当我谈跑步时我谈什么


周六参加了学校举办的校园迷你马拉松‍。当我冲向终点的时候,很舒服,踩在脚下的跑道,迎面划破的风,在这一瞬间只属于我。就这样一直跑下去吧!回想起第一次开始认真跑步是在大二下学期,那时我第一次接触了跑步这项运动,不过和现在一样,当时的我沉迷于英雄联盟,但当我坚持每天晚上抽出打一把英雄联盟的时间去夜跑,便从中获得了巨大的收益,从最初的一公里到两公里不喘,最后能一次坚持20公里,下个月就要去参加蒙自国际马拉松了。此外,我还明白毅力是多么难能可贵的品质;明白了如何去和惰性作斗争;如何接纳自己的不足,并去改正他们。

奖牌

跑步可以说是人类最原始、最基本运动了。就像饮食一样,它可以保证我们身体的健康。但我觉得跑步带给我的不仅仅止于此。以前的我是一个害怕运动的人,一方面是我身体的原因,我妈说的的身体不好,不能乱跳乱跑,我现在才发现这是个巨大的错误。现在我才明白,那些我们的缺陷和弱点不是用来规避而是用来战胜的,通过练习、刻意的练习,能够让我们战胜我们害怕和恐惧的东西,正所谓,那些不能杀死我们的东西只会让我们变得更强。

奖牌

我记得第一次出去夜跑,跑了一公里甚至都没有,且随着距离的增加,我的心跳开始加速,呼吸也变得急促起来,感觉自己哪怕一秒钟都不能坚持。我的身体在退化,体质变得比高中还弱,那时候的我感觉自己做不成任何事情,每天的业余生活都是推塔、中单、跪。有很多想做的事,但我每天做着很多我并不想做的事,并在夜里感叹时光流逝。

不过随着跑步生活的开始,我有了一些变化,每天少打两把游戏。把学校附近的夜景看了几遍。把腿和膝盖弄伤。每天都在跑与不跑的决定中挣扎,我经常会输,但大部分时间都会赢。我觉得生活也是这样的,决定要去做一件你不要擅长甚至恐惧的事很难,大脑里的另外一个我往往会让我们规避眼前的痛苦。但是我们不能因此而放弃,我们要不断努力,可能很少会成功,但有时也会。


随着每天的坚持,耐力增加了,体重下去了,我渐渐发现,原来我也可以跑这么快,这么远,一个学期下来,我跑了将近400公里,虽然不多,但对于我来说这是个巨大的改变。总的说来,跑步算是入门了吧!那时我还不知道,跑步带给我的改变才开始。

大三上学期因为出去做家教,每个周末来回奔波和繁中的工作任务消磨了我的意志,所以我基本将跑步这事丢在一边,现在回过去看看觉得当时哪怕每周跑上一到两次也是好的啊!

大三下学期辞职回学校考研,我又重新开始跑起步来,在这期间我看了村上春树的《当我谈跑步时我谈什么》,收益良多,村上春树之所以这么高产与他几十年坚持不懈的跑步密不可分,如果一件事想要获得成功,那么就必须要倾注与时间与精力,除此之外,持之以恒的毅力也是必不可少的东西。坚持跑步不但可以增强身体上的韧性,亦可以使我们的精神变得强大。

从四月份开始,我一边上课一边准备考研,晚上就出去跑步,跑步这种运动你练了三个月,然后停下来一个月基本上就回到了原点,哪怕每天一点点,天天向上的力量是不容小觑的,我又从最开始的一公里跑起,因为考研时间较紧,后面就每天坚持五公里,除了吃饭,这就是我人生中坚持的最长的一件事了。

图片发自简书App
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总之,在考研期间,坚持跑步让我在身体和精神上获得了极大的力量,或者说更像力量之泉,每天运动场上的五公里不但可以将一天积攒下来的疲惫一扫而光,而且还能为新的一天注入新的希望与勇气。

我觉得跑步就是我的人生哲学,做任何事的时候,我们需要专注和意力。在跑步的时候,当你感到坚持不下去了,你就将自己的注意力集中到你的双脚和呼吸之上:深吸…长呼……,抬腿迈步。其余的事一概不去想,忘掉疲惫,你的目标不是终点而是前进,不断地向前进发。直到倒下!好多人以为自己离成功只差奋斗两字,等他努力就可以追上大神们,这只不过是无知,也是一种傲慢,我们应该知道,成功并非如此廉价,成功需要努力,但不止于努力。


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