很早就想学游泳,但是一直因为各种原因而推迟。之前告诉汪老师想学游泳,汪老师听说要报游泳班完全不同意,为了家庭和谐我就不情愿放弃了。
前不久,他去出差,我一个人实在无聊,就报名学了游泳。一天学了三节课,早上中午晚上各一节。第一节课学的是换气,第二节课学的是蹬腿,第三节是水中蹬腿和换气。
开始,教练让我在水中走一圈,我小心的走完,在以后教练恨铁不成钢的时候,说看你第一次在水里走的很稳的时候我以为你不怕水,会学的很好。意思就是没想到出乎他意料,学得之笨。我学习水中换气憋气都学了一个小时,我不会用嘴吸气,练习瑜伽的时候我完全习惯了用鼻子吸气嘴巴呼气,这和教练教得相反,所以我适应了很久才学会。我一直都很紧张,之前学的其实是为后面做铺垫的,可是我学了后不知道灵活使用,越紧张越怕,有两次教练给我讲新动作的时候我都紧张得在水里发抖,一是冷二是超级紧张。教练说,要是我不紧张放松些早就学会了,其实我觉得教练的另外一层意思是悟性不够啊,四节课学会有点够呛。
第二课,开始在池子边学蹬腿,我也练了好长时间,下水去教练说蹬得不错,我自己一点心流体会都没有,没有一点自己蹬得好的感觉。下水自己单独行动就怕了,活生生在水里站了三分钟不敢动,不知道下一步的动作,教练叹了一口气,换了泳衣下来教我给我壮胆,我练了三四次才学会,估计教练遇到悟性好的人太多了,我练得磕磕巴巴。终于在第二节课结束前,我学会了水中滑行蹬腿。其实在第二节课的前三十分钟,我产生了巨大的人生瓜怀疑,我觉得练的反反复复,一会好一会不好,教练也不喜欢多交流多鼓励,不像拍婚纱照时摄影师不管你拍的好不好都把你夸上天,这个表情不错,这个神态不错,这个眼神不错,其实我知道自己水平,但是慢慢就放松了,就适应了,所以教练就像以前化学老师,一个方程式对他来说简单得不能再简单,他捶胸顿足,我还是不会用就不会用。没办法,这个确实因人而异。
晚上第三节课,学的是水里抬头换气,教练说是最重要的,学会了就开始腰上绑东西水中蹬腿滑行。开始时我不敢,后来多几次就好些了,但是因为紧张而滑得不好,教练走了后,我又练习半小时,后来好一点。
一天三节课学了一大半的蛙泳,还有手臂划水没教,这两三天在抖音看蛙泳教学,一个视频看十几遍,慢慢看,心里痒痒的。约了彩虹去练习。一天练三节课的结果是脸上被水池的水泡过敏了,搽脸的都不敢用,也着凉了有点咳嗽,还好学会了一点蛙泳。
游泳的时候,我怕的时候就告诉教练,他声音小的时候就告诉他听不见,他严肃的时候我告诉他我需要鼓励,总之我觉得私教得多交流,我本来不擅长交流,得好好利用金钱买来的课程好好学,学得变标准些,以后自救救人锻炼身体都用。