2017-09-22
近段时间我一直挺焦虑，感觉自己一直被困在一个盒子里面出不来，很纠结很迷茫。有时候我就采取逃避或者回避，不去面对不去想象思考。负面的情绪能量深深地拉扯着我，我感到自己快要崩溃了。虽然也断断续续的在周围的朋友或者群里的姐妹们咨询或者求助想解决问题，但是始终都不能让我的心安定下来，始终处于纠结徘徊痛苦难受的状态。今天终于鼓起勇气，找了教育顾问，然后自己联系了一个顾问老师，聊了一个多小时，视频一打开我就忍不住眼泪，可能确实压抑了太久找不到出口。老师不但安慰理解我，还不断的鼓励我，给我信心和力量。我收获最大的是老师说“既然认可理论，就闭着眼睛只管做，只管耕耘，不问收获，坚定信念往前走，你的信念决定孩子的未来。”老师自己在当年在没有退路的时候，甚至告诉自己是在化蝶，是在隧道时空里穿行。最后不但保住了婚姻，还收获了老公满满的爱以及家庭的圆满幸福。最后老师给我布置一个作业，就是每天必须找出自己至少一个亮点来确认自己，让自己养成一个良好的行为思维习惯，也要找出孩子的一个亮点进行确认表扬鼓励，不管孩子的反应表现如何，都要继续坚持，不期待结果。还有处理跟周围人的关系，包括前夫父母姐姐等等，见面先说好的再说内容，比如姐你今天这件衣服穿起来真漂亮，妈，今天你带孩子辛苦你啦！
感恩老师手把手的教我实践应用，今天真的受益匪浅。吸引力法则真的是非常神奇，我跟老师沟通以后，我全身都感觉到轻松和自在，好久都没有这么放松过，回到家儿子居然可以随意的跟我聊天。我也主动打电话到老妈家蹭饭吃，不再回避与老妈的关系。晚饭后还陪爸妈聊了一会儿，爸妈很开心我也很开心。
今天我自己最大的亮点就是解掉了身上的负能量，从纠结痛苦的泥潭里走了出来，相信我自己会一直走下去坚持到底，只问耕耘不问收获。为自己加油，为自己点赞，我是最棒的，我是最好的，我爱我自己。还有跟儿子聊天时，我保持了觉察力，尽量倾听，引导不了时就只是听，不评判，不打扰，不随意出主意，后来发现儿子有时其实只是在表达他一时的情绪，并不需要真的解决问题。儿子的亮点是比较开心吃了我给她买的豆腐干然后很放松的聊天，上厕所蹲的时间很短，上完还把厕所冲的干干净净，我给儿子端开水的时候，儿子很自然的跟我说谢谢。真的好开心！我一定要学会慢慢觉察，学会尽量闭嘴不唠叨，多倾听孩子的表达，少对孩子出谋划策，甚至指手画脚，给孩子他能感受到的爱和温暖，我相信自己跟孩子的关系一定会越来越好，孩子也一定会越来越好！
