自古以来,民间就有“萝卜上市,郎中下市”的说法,意思是讲萝卜上市的季节就是医生该失业的时候。虽然有些夸张,可是也正说明了萝卜强大的食用和药用价值,以及人们对于萝卜的备加推崇。不吃肉可以,不吃萝卜可是万万不能。
萝卜味甘,辛。入肝、胃、肺、大肠筋。具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。食用后可以清肠排毒、嫩肤抗衰、 健身防病。唯一的禁忌就是:如果身体有脾虚泄泻的症状还是少吃慎用。
屋后小菜园种的白萝卜终于长成了,叶子葱绿,萝卜嫩白,惹人怜爱。忍不住拽几颗回来。
冰箱里还有剁好的肉馅,动手做一个白萝卜肉圆子吧!萝卜加肉,营养翻倍啊!
做法如下:
白萝卜洗干净,不用削皮,直接切细丝,撒点盐,盐可以腌出萝卜里的水份。二十分钟后,用手挤干水,再拿刀把萝卜丝切成小碎丁。不切碎也可以,不过有点毛刺刺的,做出来的圆子不太美观。
剁好的肉泥和萝卜丁混合,加入一勺食用油、生姜末、胡椒粉、料酒、生抽、少量的盐和糖(生抽和料酒里都含盐分,盐少加或者不加都可以,加糖是为了让馅料起鲜)。
用筷子搅拌均匀,再加入玉米淀粉,这个步骤很关键,千万不能少,加淀粉可以保证肉圆久炸不散开,而且馅料松软滑嫩Q弹,肉质不发干。极大限度保持肉的鲜味和嫩的口感。
最后搅拌均匀后,再加点小葱碎,再加点面粉,拌匀。加入面粉,可以让肉和萝卜很少的融合,增加外表的酥脆。面粉不要加太多,能做成丸子不塌陷,馅料不太稀就行!
一切准备就绪,可以起油锅啦!
锅里倒入油,小火烧至五六成热时,手上抹点油防粘连,用右手虎口一个一个挤出丸子,下进油锅,稍微开中火,炸至定型,先捞出来,晾凉一会。第二次下入油锅复炸,一直炸到金黄酥脆,全都飘起来了,就可以捞起来,控油,开吃啦!
趁热咬一口,外皮酥脆,内馅有萝卜的清香加肉的醇香还有油香,营养又解馋啊!
炸好的丸子,可以直接吃,也可以冻起来慢慢吃,烧汤、炖菜、吃火锅都是美美的。