自带用品：
冲锋衣，薄衣服、内衣裤、袜子、舒服鞋子、遮阳帽、防晒服、太阳镜、雨伞
教师证、身份证，户口本，小背包
零钱、手机、充电器，充电宝、水壶，塑料袋、风油精、免洗洗手液
药：肠炎灵、感冒冲剂、维C、眼药水、健胃消食片、藿香正气液、晕车贴（药）、创可贴
洗漱用品、防晒霜，面膜，唇膏、抽纸湿巾、小喷壶、菊花茶
当地买：
面包、水果、便携食品、瓶装矿泉水、红景天（高原安）、氧气瓶
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15号周六
下飞机，机场停车场取车。开车去酒店，30分钟
坐火车的，西宁站下车，步行到酒店10分钟。
1、新千夜市。
买“宁茶”，买路上的用品，见上面所列。
住宿：西宁佳恩宾馆。定这个宾馆，主要是看中里西宁站比较近，但不太好，在小商品市场，环境乱，不推荐。但是老板很热情。
D1（16号周日）开车6.5小时
五一早市吃早餐（开车10分钟）：早餐推荐“马尔沙牛杂”和尕晋娃羊肠面。早市因为修路被取消了，但是周围还是有很多吃早饭的小店。面不推荐，吃不习惯，羊杂碎汤很好。
西宁（7点半出发，2.5小时）➡岗什卡雪峰（1小时）➡祁连大草原（3小时）➡七彩丹霞（看日落）（5分钟）➡七彩镇（20点住下）
1、岗什卡雪峰（11-12点）：远看拍照。可以开车去半山腰，路比较难走，但是路上的风景很好，快到半山腰的时候还有一条很湍急的小溪，是打卡拍照的好地方。
2、祁连大草原（13-14点）：门源油菜花和祁连大草原不用特意去，这两种风景路程上很多，在路边拍拍照就很好。
去七彩镇前会路过扁都口景区，主要是草原，可以骑骑马。
3、七彩丹霞（18点-20点，4号最美）
路线：北门➡2号➡1号➡5号➡4号➡北门；七彩丹霞就在我们酒店旁边，走路过去十分钟。
吃晚饭：在景区周边，做好被宰的准备。这一路上吃饭性价比不高的地区之一。
晚上可以看到金星和北斗七星
住宿：七彩镇七彩丹霞山居小住酒店
D2（17号周一）开车7小时
七彩镇（7点半，2.5小时）➡嘉峪关（3小时）➡大地之子（1.5小时）➡敦煌
1、嘉峪关（10点-14点），到嘉峪关太阳比较大，做好防晒准备，比较热，小心中暑（藿香正气）
A．长城第一墩（1小时）：嘉峪关长城第一墩旅游景区是古长城的起点处，第一墩的后面是嘉峪关的母亲河-讨赖河；
东门进，电频车往返12元/人，地下谷的玻璃观景平台➡第一墩(拍照) ➡兵营
B．嘉峪关关城（1-2小时）：停车10元，可租游览讲解器，也可蹭导游。
柔远门这边可以上城，也是拍照的好机位。出“嘉峪关”城就是到了出关了，有电瓶车15/人回入口。也可以城墙走一圈，回来的时候走城墙下还有庙可以看。
C．悬壁长城（1小时）：导航搜“悬壁长城入口”，需要爬长城。
D．东湖生态旅游景区（免费）：公园内的明珠气象塔是我国最高的气象塔,也是嘉峪关的标志性建筑。
E．新城魏晋墓（31元）：有“ 地下画廊”之称，墓室内的驿使图是至今发现最早的邮差图。
午餐：可以去嘉峪关市吃：长城烧烤 (嘉峪关市区朝阳路1535号)：手把羊肉；烤羊肉串
兄弟面庄 (长城烧烤隔壁)：哨子面+小菜+卤千
大碗小面抿面馆，八种面自助
嘉峪关城关景点外面麻辣烫很好吃；
张记糊锅(火车站没多远)：糊锅；浆水面
其他：椒麻鸡，重口味必点!干锅土豆片，干锅牛肉
2、大地之子（17点）
3、入住敦煌（19点）在敦煌两天可以买牛肉邮寄回去，30多一斤
住宿：木野小筑沙漠露营地，墨西哥帐篷。
住宿费用包括晚餐（自助土火锅，以鱼丸和菜为主）+篝火晚会+烟花+滑沙+沙地摩托+住宿，活动很丰富。但是住帐篷，早休息会比较热，晚上风会比较大，注意保暖。
不要住1人、2人的小帐篷，是家用的小帐篷，晚上风大，不然晚上光弄帐篷了。
D3（18号周二）开车1小时
敦煌（8点前0.5小时）➡莫高窟（15分）➡酒店（4分）➡敦煌博物馆（10分钟）➡鸣沙山月牙泉（10分钟）➡沙洲夜市➡敦煌
1、莫高窟（9点-12点）：9点入场票，门票要提前一个月买，不然只能买应急票，看得少，人还多
西南入口进，进入观影区，看完两部电影坐大巴前往石窟，随机抽取4个窟参观，每人会佩戴一个耳机，讲解员。大弥勒佛像和藏经洞是必须去的。
特窟: 单独花钱，想看特窟的话，先去看特窟，因为特窟不定时关门。
回酒店休息。
2、敦煌博物馆（15点-17点，免费，提前预约）
3、鸣沙山月牙泉（18点-20点）
晚点过去，不然太热，景区可以骑骆驼、滑翔机和直升机
需要爬上沙山才能看到月牙泉，去的时候多带水，景区农夫山泉6元一瓶
住宿：敦煌莫高宾馆，性价比不错。离夜市很近
D4（19号周三）开车5.5小时
敦煌（8点，1.5小时）➡玉门关（1小时）➡雅丹魔鬼城（2小时）➡阳关（1小时）➡阿克塞
如果时间来不及，阳关可以放到后一天
1、玉门关（9点-11点）：
去汉长城参观时，区间车预留参观时间很短，提前做好准备，快速下车在汉长城前打卡拍照后，沿着长城去左边的烽火台(当谷燧) ，可以近距离看到其全貌
当谷燧对面戈壁上有几处围栏保护着的汉代烽火报警使用的积薪
从当谷燧沿汉长城返回。
河仓城区间车预留半小时参观时间，走的快可以绕城一周。
2、雅丹魔鬼城（门票50，观光车70，13点-15点）：去之前加满油。
开车进入无人区，地球上最像火星的地方。
我们没有进去。门票+观光车太贵，天气又太热。其实周边都是雅丹地貌，顺便下车拍照即可。
3、阳关：门票+车票（到了再买，17点-18点）20点关门，可以放到后一天
进城门后有博物馆，别耽误太久；
参观完博物馆往前走，就是观光车乘车点，可以乘坐骆驼，还有马车，普通观光车不用加钱，其他的要加钱，坐到山顶，往前走就能看到阳关故址，上面的景色绝了，一半沙漠，一半绿洲，站在高处往下看，有一种君临天下俯视天下的感觉。
4、阿克塞入住（19点）
住宿：阿克塞宏源宾馆，很干净，房间也很大的小宾馆，性价比高
D5（20号周四）开车4小时
阿克塞（9点，0.5小时）➡石油小镇（3.5小时）➡翡翠湖（10分钟）➡大柴旦镇，如果去阳关，可以一早先去
1、石油小镇（10点-11点）。
石油小镇是阿克塞的老城区，由于环境太恶劣，所以搬到了30公里以外的现在的阿克塞。里边有很多早些年房了的断壁残垣。
石油小镇有很多地方吃饭
2、翡翠湖（16点-18点）门口买票（门票50、小火车60）
火车途径2345湖后开往6号湖 (最大最广的一处)在6号湖集体下车
6号湖玩完之后，火车返程依次经过5432湖，每一个湖都停一次；
PS:坐火车去的时候坐在左侧，道路右侧没什么风景湖都在左侧
返程的时候如果你下车，就很难再坐上火车了。可以在3号湖下车，或者直接2号湖下车拍几张然后走出去。这样走起来轻松，距离不远。
3、大柴旦镇入住（19点）
住宿：大柴旦镇晟旺宾馆，大柴旦的住宿非常贵，宾馆一般的标间都要600往上，酒店的一般都要1000左右。
所以提前定，我这个宾馆环境比较差，因为人多就是图个便宜，这是全程性价比最低的住宿。
D6（21号周五）开车6.5小时
大柴旦镇（8点，1小时）➡小柴旦湖（1小时）➡U型公路（4.5小时）➡茶卡镇
1、小柴旦湖（9点-11点）：1号入口和2号入口都可以，前一个有点泥泞，穿防水鞋套，湖边走走，对面是雪山。
2、U型公路（13点-15点）：一路上有高原、雪上、沙漠、戈壁、湖泊，可媲美美国66号公路。拍照注意安全：
选择公路旁边的防护桩找到最佳拍摄点进行拍照；
选择公路旁边沙漠部分制高点进行错位拍照
在315国道的路标旁拍照可打卡
3、入住茶卡镇（19点）：
住宿：茶卡镇乌兰雪遇小栈
茶卡镇依然是旅游小镇，酒店很难定，我这个性价比高，虽说住在村里，农家乐的感觉，但是店家很有品味，实木装修风格，也很新，很干净。
D7（22号周六）开车2小时
茶卡镇（10分钟）➡茶卡盐湖（2小时）➡青海湖（环湖西路漫步-日落）
1、茶卡盐湖（9点-12点）（天空之境）门票30+小火车50*2，单项收费，很黑
坐小火车到最后一站，第一站和最后一站最好，倒着玩。吃大青盐冰激凌15元，租鞋套10元。
2、青海湖（16点-20点）二郎山景区。门票90，8点半关门，
如果觉得进景点90元玩几个小时不划算的话，可以在景点东面有个带石碑的停车场（石碑上有四个红色大字），从里面进去可以穿越栏杆去湖边玩。
3、入住青海湖二郎山景区酒店（20点）
住宿：青海湖吒牧阁民俗客栈（藏民的农家乐，环境很好，房间很大，还有炕）
青海湖水月亮酒店（标准的酒店，性价比更高）
D8（23号周日）开车4小时
青海湖（日出，2小时）➡拉脊山（1小时）➡塔尔寺（1小时）➡西宁
1、拉脊山（11点-12点）路过打卡
2、塔尔寺（14点-16点）老人孩子半价票，
礼仪：不要穿短裤，短裙，进入寺庙要脱帽、摘墨镜。拜佛的时候双手合十中空，先方头再放口边，最后放胸前，虚拜的次数一定是单数。寺庙外的建筑可以拍照，进入寺庙不要拿手机拍照。
塔尔寺艺术三绝：
酥油花：酥油混合矿物质颜料制成的雕塑艺术，被称为非物质文化遗产。
壁画: 多用石质矿物颜料，色泽绚丽，经久不变层次分明千姿百态，栩栩如生
堆绣：18副立体堆绣惟妙惟肖，以佛经故事为主要题材，立体感十足。
门口有很多小摊租赁藏族服饰，多看几家多多还价；彩辫10元3根，转经筒转来好运转走烦恼，要记得顺时针转门
可以请导游。
3、入住西宁酒店（18点前）
住宿：汉庭西宁火车站广场店
我去机场酒店还车，回上海
晚上住海东开轩客栈，明早送机场
客栈是居民区改的，环境不错，主要是离机场近，便宜便宜。
