是的，我每天都会有静心的时间，闭目静坐，修养心性。
静心，是磨刀不误砍柴工，是给自己一次机会，看看走过的路，是否还是原来正确的轨道，想想做过的事，哪些值得发扬，哪些需要改进。
我每天静心的时间不等，有时是早上，有时是上午，有时是晚上。如果是休班时间，我则有大段的时间用于静心，内观看远，甚至能上升到人生的高度和生命的深度，就像悟到了真谛，不由自主地嘴角上扬，心旷神怡。
01
对于上午的静坐，是我近期才增加的行为。不论工作多忙，标本量有多大，认真仔细地按步骤操作，上机后等待出结果的间隙，主动坐在自己的位置（工作台靠墙），面对着墙闭目静坐，让心休息一会，那种感觉很惬意，很享受，安心又养眼。即便只是几十秒，效果也很好。
02
每次写作前，我也会静下心来，让大脑工作，对照老师的分享，看有没有这样的生活经历，是否赞同老师的观点，有什么感悟，哪些地方存在差距，以后如何改正，等等。静心，思考，心轻松，思路清晰。
03
读书，也能使心静下来。心平气和地静静地读一本书的过程，就是让心旅游度假，就是一种放松休息。多读书，修心养性。
我会有每天静心的时间，珍惜，享受。心不累，心自由。
