过程比结果更重要

最近我姐姐一直在减肥，明天都会称下体重。但是也少不了每天的晨跑。她不仅看中结果更看中过程。

减肥路上姐姐一直坚持了3个月，一天睡觉醒来。她时不时会说，好像今天还没有跑步呢。

跑步这种习惯已经在她的脑海中形成了习惯记忆。

体重减下来不是一天两天就能实现的，而是要长期坚持。

由量变到质变的过程。

我们读书学习也是如此

我们看的东西多了，自然就水到聚成了。

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