文丨年少有所为
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大学放假回家，和我的一位高中同学小刚小聚了一下，简单的聊了聊大学这几年的故事。
他说：“我刚来大学那段时间，差一点得了抑郁症。”
对此我很好奇，因为在我的印象里，他是一个乐天派，他总是积极生活、乐观处事。
他说因为他的室友。当时刚来大学，他和室友小苏报道的比较早，生活琐碎事情一来二去就成了朋友。
生活一段时间以后，才发现小苏的情绪总是阴晴不定，有时因为一件小事就大发雷霆，破口大骂，无论是对小刚或是其他室友、甚至在给父母打电话时，也是这个样子。
每当这种时候，宿舍里都会变得十分安静，只有小苏一个人或是粗重的喘息，或是唉声叹气，亦或是大声叫骂。
其他人自己做着自己的事，但是那种无声的寂静，压的人喘不过气。
“我也不知他是怎么了，三天两头的发脾气，甚至有的时候因为水太烫都要叫骂个不停。”
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小苏的这种情况总是出现，有时上一秒还好端端的，下一秒因为某些地方不顺心，便立刻发作。
在这样的环境下住了三个月，小刚终于忍受不了，离开了这个压抑的宿舍。
“我感觉那时候，都快抑郁了，一睁眼就是一张面沉似水的脸，早上醒来所有的好情绪都没有了。”
“那段时间，我也变得不爱说话了，有时候也会莫名其妙烦躁，甚至有些悲观主义。”
说完小刚喝了一口饮料，对我笑了笑接着说：“后来我搬出去一个人住了，我觉得生活一下充满光明，从前积极的我又回来了。”
其实在事件的背后不难看出来，一个坏的情绪是会传染的，时常和这样的人交往，连自己也会变得满身负能量。
美国著名心理学教授大卫·霍金斯针对这个问题曾做过百万次实验，得出结论是能量对我们的影响是不可思议的。
所以哪怕是一个普通人，长时间生活充满负能量的环境中，也会逐渐变得崩溃，不同的是，乐观的人坚持的时间会长一点。
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脾气差的人，仅仅只是脾气差吗？研究表明脾气差的人，同样或多或少的存在着斤斤计较、缺乏耐性、不够宽容等问题。
所以一个能够很好控制自己情绪的人，无论是在工作、家庭或是人际交往中，都能获得较高的评价。
正如约翰·米尔顿曾说：“一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”
而一个人时常发脾气，时常把坏情绪表现出来，说到底就是太过把自己当回事。
因为这种过分自我的心态，才会产生严重的负面情绪。
庄子在《山木》中写到：人能虚己以游世，其孰能害之。
意思就是，一个人若能听任外物、处世无心而自由自在地遨游于世，又有谁能够伤害他。
曾经有一位叫做士成绮的人，登门拜访老子，进了门之后大失所望，屋子里杂乱不堪，不由得大骂：“我听说你是个大圣人，所以走了这么远来拜访你，你怎么却像一只老鼠。”
老子听后毫无反应，士成绮见太无趣，于是就离开了。
第二天士成绮又觉得自己太过失礼，于是又登门道歉。
老子却十分平静的答道：“什么大圣人，这种虚名我早就当做破鞋扔掉了，而你骂我是牛、是马、是老鼠，又有什么关系？改变不了什么，我还是我。”
如老子一般的圣人都能把姿态放的这么低，作为普通人，即便做不到完全的不在乎自己，也应该试着尊重他人的感受。
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作家蔡康永在《蔡康永的说话之道》中写到：“要把对方看在眼里，放在心上。”
每个人都是有脾气的，不同的是有的人能够很好的控制自己的情绪，而有的人，随时都有可能爆发。
如果能够体谅他人的感受，真正的把对方“放在心上”，才是真正的有气度。
不要觉得在人前发脾气是一件很小的事情，这种不顾及他人感受的做法，往往会让自己的生活变得寸步难行。
卡耐基曾言：“要使别人喜欢你，首先你得改变对人的态度，把精神放得轻松一点，表情自然，笑容可掬，这样别人就会对你产生喜爱的感觉了。 ”
尊重周围人的感受，多克制自己，甚至调侃自己的负面情绪，做情绪的主人，才能更好的把握自己的人生。
在以后的日子里，让我们一起，做一个优雅的人。
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