2020.10.12 星期天 上海 晴
一早练习阿汤90分钟，
身心舒畅，
瑜伽融入了我的生活
当我情绪不好时心有点散乱时
当我身体有些疲倦不舒适或者有点想胖时
瑜伽都能把我的身心拉回来
越来越亲身的体会到什么是身心的练习
就像今天早上练习后的喜悦和能量一样
把这种热气腾腾的感受分享出去
不管分享给会员还是朋友
都是我特别乐于去做的事情
爱出者爱返福往者福来。
上午去上课，
下午辅导文文作业后
和文文一起去看了电影，
夺冠，值得一看的一步电影
几次戳中泪点
那些你为之感动的瞬间
比如郎平不能碰球只能深蹲时候的呐喊
比如郎平为了让朱婷打球时喊出来说她出去打工别人都嫌她高，
不会发泄情绪的朱婷大喊你别说了时
比如和日本打比赛的最后一场教练对队员说如果打不赢，你们会后悔一辈子是的那个目光
比如看到女排姑娘们眼睛里发出的狠劲和刻苦的训练
这些时刻，
看到的是不服输的信念
和某个时刻的自己
找到热爱是第一步，心中有它
强烈的目标
刻意的训练，刻苦的训练
成千上万上亿次的训练
成为下意识的反应
以及没有我只有我们的团队精神
这让我想到自己对于瑜伽也需要这样
这样的蓬勃的生命，滚烫的人生
会更有价值和意义吧
感恩一切的遇见和安排
没有见过面的静静店长
还有另一个静静
夜雨老师的分享
维坤老师和黎丽老师的传递
以及整个团队的友善分享学习的氛围
还有我自己持续不断的学习总结反省以及成长
一切的发生
都刚刚好。
