1、宝宝一点也不能碰的：酒精
逢年过节，大人们爱用酒助兴，有些甚至会寻开心似的逗小朋友喝酒。
这个时候，我们一定要坚决地对那些逗酒的“熊大人”说：“不！”
酒精对宝宝是没有安全量可言的，也就是说一丁点酒精都不能摄入！筷子头沾一些尝尝也不安全！
宝宝正是长身体的的时候，各个器官的功能还不完善，对酒精的代谢能力很差，肝脏的解酒能力也远远低于大人，即便是酒精擦浴都可能引起中毒，更何况是喝下去？
轻者使得孩子异常兴奋甚至睡眠混乱，严重时会对宝宝的心脏、肝脏造成危害，甚至丧命。
2、一岁以内的宝宝不要吃蜂蜜。
蜂蜜容易被肉毒杆菌感染，成年人的消化系统可以应付它们，但婴儿的消化系统还没有发育完善，遭遇肉毒杆菌就可能中毒。
3、一岁以内的宝宝不要吃盐。
天然食物中就有丰富的钠，完全可以满足宝宝日常所需。
1 岁以下宝宝的肾脏功能没有发育完全，额外加盐还会加重肾脏负担。
从长远来看，一旦宝宝养成「重口味」的习惯，成年后患高血压的几率也会升高哦。
另外，我们常见的调味品（如酱油、番茄酱）；加工类食品（如火腿、熏肉）等都可能是高钠的食物，盐分容易摄入过量，宝宝还是要尽量少吃。
4、不要给一岁内的宝宝喝鲜牛奶。
鲜奶富含营养，但一岁前的宝宝却不适用。
和母乳中易吸收的乳清蛋白相比，牛奶的酪蛋白更多，宝宝难以消化；含量过高的矿物质还会增加宝宝的肾脏负担。
建议母乳，无法母乳的应选择婴儿配方奶。
5、容易呛噎的食物
宝宝长大后，能接受的食物种类逐渐多了起来，但是爸妈也不能掉以轻心，在宝宝 3 岁以前，他们的咀嚼功能还不完善，很容易被卡住而产生窒息危险。三天两头出现在新闻里的宝宝在家吃坚果呛到气管导致死亡的情形大家应该都有印象吧…
所以类似果冻、花生、黄豆、葡萄，还有花生酱、口香糖等容易噎着孩子的东西还是要谨慎为上。
6、少给宝宝吃糖，口味尽量清淡原味。
糖的甜味深受人们喜爱，还可以为机体供能，但过多摄入糖会给孩子的健康带来危害：如肥胖、龋齿，近视等。
含糖多的常见食物有甜点、饼干糕点、糖果蜜饯、可乐、果汁等甜味饮料。
喜欢甜味，可以吃些天然甜味的食物来替代加工食品，比如直接吃水果，就比喝果汁饮料好。
中国居民膳食指南建议2岁之内辅食尽量保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，以便保持口味的清淡。
这样做不仅有利于宝宝的健康，也是有助于提高孩子对不同天然食物口味的一个接受程度，从而降低偏食挑食的可能性。
宝宝饮食的6大禁忌，为了宝宝的健康成长，您都记住了吗？
