早上儿子没能按时起床，我提醒他，爸爸要七点半上班。几乎差十分七点半，儿子在我第二次提醒下迅速起床。吃早饭不吃干粮，我提醒，半天挺累的，可能会饿。不吃就走了。结果到中午就催爸爸接他，说饿了。我心里暗自高兴，此时我正在边做饭边听紫雨老师的解放科举续篇，其中就讲到，要让孩子自己体会、感觉，否则他不会相信家长说的是对的。午饭看儿子大口吃饭的样子，心里小确幸，我的学习在慢慢应用于行动。中午儿子没有像以往一样拖沓不下楼，而是同爸爸一起下楼出发了。由于给儿子在网上买的卷子一直不送货，儿子说再不到我咋做呀？我边说催催快递，边说，今天不到，就是成全你画画回来好好玩儿的，不用担心。尽管如此，下午我还是费了点周折找到快递员，自己去快递点取件。晚饭时间，儿子主动向我汇报画画老师他俩讨论集训地点的事情，我询问儿子的意见，他说想去北京，我和老公支持！因为，我要把选择还给他，尊重孩子的选择！当时我只提出去北京就是照顾不方便，儿子表示自己能做高铁回家的。我即刻抓住机会，表扬儿子自立、能力强，是大男孩了，妈妈已经是需要他带着玩的小老太太了。说说笑笑间，一顿温馨的晚餐吃的全家轻松愉快。
感赏儿子，对自己的学习有计划，有能力又想法。感赏儿子没有因妈妈的两次提醒而不耐烦，中午就及时调整时间，按时出发。感赏儿子，懂事孝顺，对我初次的烘培面包给予赞许。
感赏自己，对于儿子的手机问题，聚焦在画画一天很累，放假了孩子应该放松一下，晚睡早起不爱起床，是正常反应。感赏自己，遇到问题及时解决，让儿子下课拿到试卷。感赏自己，是个不错的家庭主妇，今天第一次成功挑战做了椰蓉面包还准备了给看吧做生日蛋糕的材料。感赏自己，早上和老公聊起老人赡养问题时意见不统一，及时打断终止抗拒，拿起手机看看群里信息，舒缓自己，重新聚焦在他是有名的孝子，我也很有光啊。
感赏老公，接送儿子上课，特意去快递点取件。儿子玩手机没有焦虑烦躁。我昨晚和他说，要自己先学习，边学边教他，一口答应了，所以今天也落实在行动上了。
投射儿子每天都自信、快乐、能量越来越足。希望儿子能像今天早饭没吃饱，中午很快就饿了一样，自己尽快觉察吸烟的危害。
投射自己，每天都珍惜儿子陪伴我们的日子，多多发现孩子的优点亮点，让自己能量稳定的表扬儿子、吸引儿子。希望感冒快快好起来，精神饱满的过假期。
投射老公能爱惜身体，少些忧虑，配合我的学习状态和生活节奏。
