一、很多人自以为在平均水平以上
这种感觉是有偏差的，这是因为我们并不能感知这个世界的全部，只能通过感知周围来判断自己是否处于平均水平以上。
第一、什么样算落后
20%以后的都是落后，甚至是1%之后的都是落后。
第二、每个人都已经尽量感知到这个世界的全部。
要对自己是否处于落后状态有清晰的认知。
第三、我们对知识的渴求其实是对害怕落后的恐惧。这是种危机感和焦虑，但是它能帮我们持续进步，摆脱落后。
给未来两个目标：
1.早晚有一天，你要做到不再为了生活而出卖自己的时间。
2.早晚有一天，你要做到不落后，成为前百分之二十，甚至前百分之一。
思考
1.你有没有在哪一个方面的能力处于身边群体中的20%？如果有是什么？如何做到的？
专业知识上的能力应该在身边同行年轻人中的20%（但也可能有认知偏差），这和我一开始在实习时就明确自己以后毕业想干什么（有一个明确的目标）有很大关系，实习时就着重于这个专业方向认真学习，也很谦虚好学，不懂就问，带教老师也很喜欢跟我们讲课，在那个时候打的基础就比较好，毕业后也很勤奋能吃苦，喜欢自己上手学习，碰到模棱两可的就会询问前辈，所以精进的也比较快。刚上班的第一年自己不会的技术很多，我就利用自己的休息时间跑到之前实习医院继续跟着老师学习，现在所应用的很多知识都是在那个时候建立起来的。
2. 你有没有想过如何才能让自己的某方面能力逐渐成长到能够处于身边群体中的前20%？如果有，是什么？如何做到的？
答：瑜伽老师，想把体式和教学水平提高到一个群体里的20%，首先：言传身教，反复的练习，坚持每日静坐（和坐享类似）和体式习练，只有自己有了深刻体会，才能更好的教授；
其次：多去向优秀的老师学习和交流。
最后：提高自己的灵性方面，让他们体会的不仅仅是体式，而是更多的提升精神层面，在得到健康的身体同时也有一颗健康的心灵，多去看瑜伽方面的经典书籍，多去了解会员的反馈，带领她们让瑜伽与生活相融合。如果最终能做到这一步，那么你必然处在前20%了。
3. 是否觉得自己变化很大？如果很大，你有没有意识到其实这些变化原本很可能更早就可以发生？这些变化的成本是不是很低？
答：专栏开通应该有一段时间了，现在在慢慢尝试和时间做朋友，随时关注自己的注意力，尽量不去关注与自己无关的事情，时刻关注自己的成长，现在每天听一个笑来老师的音频，然后认真的去思考笑来老师的问题，我觉得这是我最大的成长，因为当自己努力去审视自我成长时，自己才会不断的纠正试错，再去修正自我，这样才会一直朝向正确的道路去前进。1.专注，2.学习3.思考与实践，人至践则无敌。4.靠时间的积累来增长能力。
前段时间和一个朋友聊天，她对我说了这样一句话：士别三日当刮目相看，惊讶于我说出的话突然很有质量了，而且在这之前我是把她当成我的国学老师的，那天在她有困惑的时候，我提出的几个观点她突然觉得特别有道理，于是马上用手机记录了下来。对此我也很高兴，因为可以这么快见证我的成长。不过确实这些变化是可以早一步到来的，如果我早一年能够订阅李老师的专栏，那么现在的我估计会更不一样吧。
