我是一个快要累死了的上班族

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为什么起笔写这篇文章,是因为我太累了,想发泄一下,也想在广大的朋友中寻找一些解决方案。也许你看了会有共鸣,一同发发牢骚也好。也许你生活的不错,能分享一下你的心得对我来说也是很好的。

记得大学的时候,极度抑郁,总觉得自己心理有什么毛病了,自卑,情绪低落,无力感,想哭。我没有钱请心理医生,就添加学习心理的学生和他们聊天,还曾找过心理咨询志愿者,跟他们说说我的情况,但都作用不大。最后,我找到了一个心理咨询热线,能听得出来对方应该是个刚毕业或者还没有毕业的实习生,而且说着一口四川方言,我随便从百度上搜出来的热线,不知道是属于什么部门的,也许是08年汶川地震那会儿遗留下来的产物,帮助受灾群众心理建设的吧,我当时那样想。就是如果是长途,会不会花很多电话费呢?

不过都没关系,我好像抓住了救命稻草。听的不甚明白,总之就是我还有改善的欲望,还能自己主动来咨询,说明还不严重,巴拉巴拉。

我现在也是一样吧,我能来倾诉就说明问题没那么糟。而且记得大学心理课的时候,书上说倾诉也是一种减压。

好吧,说太多,扯远了。我是一个快要累死了的上班族。

我总是把自己形容成缺氧的金鱼。金鱼长期活在一个缺氧的环境中,一天两天没事,时间长了就死了。我以前不理解金鱼是什么感觉到,现在我感同身受。

我严重缺觉,渴望睡眠,每天都是混沌的。每天十一点或十二点睡觉,五点四十起床。最最想要的就是能好好睡一觉。真的管用么?其实好好睡一觉根本不能满足我缺觉的神经,一天两天是补不回来的,上班后又得继续缺觉的状态。我觉得我的大脑每天在遭受伤害,有一天就会歇菜了。

也许你会说,好像我跟很多人比,睡眠也不少。有多少夜猫子,有多少晚睡早起的人。我也知道,我爸妈每天也五点多就起了,夏天的时候甚至四点多就起床,但他们每天十点必睡觉,十分规律,老年人也不需要那么多的睡眠。我是一个二十几岁的女生,健康的女生,我需要睡眠。而且我爸妈他们不睡觉的时候做的是轻松的工作,锻炼或者娱乐,除了睡觉以外,我不是在上班,就是在上班的路上。

我的工作要求我精神高度集中,不能出任何的差错。我每天花在路上的时间上下班各两个小时,而且坐公交车每天就跟打仗的一样,不上演几场骂剧都不正常。人挤的简直没有落脚之地,全程站一道,还要保持重心不稳的姿势,还没到公司就已经累的精疲力尽了。

我每天的生活就是起床,洗漱,等车,挤车,上班,下班,等车,挤车,吃饭,洗漱,睡觉的无限循环中。每天晚上到家就七点半了,能保障吃饭,洗漱,做一些不得不做的家务比如洗衣服,能睡得上觉就已经是万幸,就不要说做别的了。就这样我还是累的要死。

我暴躁易怒,没有安全感,我觉得我老了,皮肤干燥暗淡,眼睛没精神睁不开,可无力改变。如果每天能这样还好,如果哪天加班回来的晚,有时我会相当烦躁。我很累,我想睡觉,可是不得不洗漱,做一些维持基本生活的家务。我说的是维持基本生活的家务,像收拾屋子之类的只能排队,有时间了再一件一件去完成。有时候对我来说晚上洗个脸都成了一种负担。

我想改变,为此做过很多努力,也考虑了很多方法。比如到公司附近租个房子?家里刚装修好的,租出去舍不得,再额外租个房又负担不起。换个工作吧?这个挺好的,也舍不得。交通是改善不了了,就那一趟公交车。买个车开车去上班?油钱是什么概念呢?就是我在家待着都比上班去省钱。我曾在办公室放一套洗漱用具,早晨爬起就走,到公司再洗漱,这样能多睡五分钟。没两天,交通状况不好,堵车严重,不能保证很早到公司,失败了。貌似只能忍受了。

我觉得我是一个一直在生活中挣扎着的人,不是你死就是我活,我不知道我能不能战胜它,但是至少我还没有被它打垮。

我是一个快要累死了的上班族,我只是在这儿巴拉巴拉。

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