今天下午，我怀着兴奋的心情去志愿者中心参加团体沙盘活动，参加活动的共有五人，张虹老师、周水余、王震博、吕雅美和我，这是我第二次参加团体沙盘活动，第一次是教育局举办的，和全市的老师们在一起，这次是和青春年少的小伙伴们在一起。
活动开始后，张老师让我们先起好队名，再想一句口号和一首队歌。我们四名队员各抒己见，群策群力，张老师也给了我们一些帮助，最后确定队名为：橙之队，口号为：阳光普照，开心快乐，队歌为：《喜羊羊，美羊羊，懒洋洋》。我们还推选王震博为队长，由队长把队名，口号和队歌写在一张白纸上。在写的过程中，队长把橙之队写成了橘子队，我想队长大概是很喜欢吃橘子吧。不过我们觉得也挺好的，一致同意我们的队名就叫橘子队。老师还让我们排一个队形，说出我们的口号，我们手拉手围成一个大大的圆，并且把手高高地举过头顶，响亮的喊出了我们的口号，阳光普照，开心快乐。
完成了我们的团队建设后，张老师让我们做了几个深呼吸，让我们可以用任何自己喜欢的方式来抚触沙，我慢慢地合上眼睛，把双手放进沙盘中，用手掌轻轻的抚摸着，感觉非常轻柔和松软，而当我想紧紧抓住沙时，我发现抓得越紧沙却漏得越快，我又把沙撒到手背上，感觉是那么温柔和舒服，使我想起了海风徐徐吹来，我静静的坐在海边的样子。三分钟的背景音乐结束，老师用倒数五的方式让我们终止摸沙的动作。
接着我们用出拳的方式选出周水余为庄家，由他决定玩沙的规则。老师让我们在沙盘中做一个作品表达刚才抚触沙的感受，吕雅美做了棉花糖，她说感觉沙像棉花糖一样非常柔软；王震博说他想成为自己想要的样子；周水余做了一个沙漏，说沙漏让他感觉时间过得很快，时间一去不复返，要把握时间做些有意义的事情。我说自己感觉来到了海边，很多人坐在沙滩上尽情地玩耍。
我们说完后，让庄家复述了我们每个人的感受，再让我们分享听了庄家复述后的感受，我觉得庄家很好的复述了我的感受，感觉自己的感受被别人理解，认同和尊重，我心里感觉非常舒服。
最后老师让庄家去选择一件自己最钟意的沙具，并讲述一个自己和这件沙具的故事。我看着满满二柜子的沙具，心想这个选择得有多难啊，很多沙具都是我喜爱的，可小周同学却很快拿了一只垃圾桶，放在沙盘中。
他说他们村里垃圾很多，虽然村里配了垃圾桶，但大家还是乱扔垃圾。很少有人把垃圾放进垃圾桶，他希望放了垃圾桶后，大家能把垃圾自觉的扔进垃圾桶，不要再乱扔垃圾了。我听了以后，很为他的故事所感动。庄家讲完后，老师让我们每个人都复述了他的故事，最后让庄家说出他的故事被复述后的感受。庄家说我们的复述让他感觉大家都有一样的愿望，他觉得很开心。
活动结束的时候，张老师带领我们宣誓。我宣誓，我只带走自己的感受，留下别人的故事，宣誓人：自己的名字。
今天由于开始的时间有点晚，老师就没有安排我们做正式的主题活动，让我们做好了团队建设和初步接触沙，并和沙建立了连接。我很期待下一次能和小伙伴们一起尽情的做几个自己喜欢的沙盘作品。
