当我开始真正爱自己，我才意识到，所有的痛苦和情感的折磨，仅仅是在提醒，我的生活背离了真实的自己。

今日，我明白，这叫做“真实”。

观后感：想起曾经和老公之间的情感折磨，才发现，那时候的我真的不太懂自己，一点都不真实，我以为我很爱她，到最后才发现，我所谓的爱不是真爱，我是在索取和控制，导致出现了一系列的问题，那时候也不太懂的“真实”是什么，还好，现在走在越来越真实的路上了。

当我开始真正爱自己，我才懂得，当我将自己的意愿强加于人时，是多么的冒犯无礼，

即使那时我知晓时机尚未成熟，那个人也并未做好准备，即便那个人就是我自己。

今日，我明白，这叫做“尊重”。

观后感：今天看到这段话，我才更加懂了“尊重”的含义，我还一直不能接纳家公，主要是因为他有很多观点和我不一致，我多么希望能够改变他啊，我多么希望我可以把我的意愿强加给他啊，以前也有人告诉我：“你没有敬畏心”，但是，我也不太懂，“敬畏心”到底是什么呢？我要如何做到敬畏？直到今天看到这段，我才发现，我首先要学会的是“尊重”，不把自己的意愿强加给别人，允许他是他，我是我，这就是对彼此的尊重吧。

当我开始真正爱自己，我不再苛求不一样的人生，我明白任何发生在我身边的事，都是对我成长的邀约。

今天，我明白，这叫做“成熟”。

观后感：从2016年我生了一场大病，那时候，我以为我即将死去，幸运的是，我慢慢的康复了，也是因为那次的经历，我走进了学习成长，我开始意识到“我是一切问题的根源”，我就开始疗愈和父母的关系，我开始学着去经营婚姻，我开始学习情绪管理，家庭教育，萨提亚，家排等等对我有用的课程，在这个过程中，我经历了很多事情，但是，每一次的经历过后，老天都会给我一份礼物，我就是这样慢慢的在走上坡，直到今天，我相信任何的发生都是老天来历练我的，一定都是爱我的，都是对我最好的方式，我会欣然的接受一切的发生，我会勇敢的去经验这一切，看到这段话，我才明白，这样的思想，可以用“成熟”来定义，看来我真的长大了，这真的是一个好消息。

当我开始真正爱自己，我才明白在任何情况下，我其实一直处于恰好的时机、恰好的地方，而每件事的发生也都恰如其分。

由此，我得以平静。

今日，我称其为“自信”。

观后感：从2017年11月开始学习成长，到现在快6年了，经历了很多，也穿越了很多，我也开始相信“一切的发生都是最好的安排”，每一个发生都是应该发生的，正如上面所说：“每件事的发生都恰如其分”，通过上面的表达，才明白，这样的心境，可以用“自信”来形容，我有感觉自己越来越自信了，原来拥有这样的信念也是一种自信的表现啊，真欢喜。

当我开始真正爱自己，我不再挥霍自己生命和时间，不再去擘画波澜壮阔的未来。

今天的我，只做能为我带来喜悦和幸福的事，做那些我所热爱，且能鼓舞我心的事情，用我特有的方式，按照我自己的节奏。

今日，我知晓这叫做“简单”。

观后感：按照自己的节奏做事，做自己热爱的事情，活在当下，原来这可以用“简单”来诠释啊，突然觉得，能做个简简单单的人也不简单啊。

当我开始真正爱自己，我开始远离所有不健康的东西，不论是饮食、人物、事情亦或环境，远离拖累我、让我背离了真实自我的一切。

从前的我称呼这为“有益健康的利己主义”。

今天，我知道，这其实是“自爱”。

观后感：关于“自爱”我还有待提高，原离所有不健康的事物没做到，有时候还是会喝奶茶，吃油炸食品，有时候我也会因为特别想吃，吃多了让自己胃不舒服，我努力改进，争取能够靠近“自爱”

当我开始真正爱自己，我不再总想做到永远正确，从那时起，我犯错的时候反而更少了。

现在，我发现，那就是“谦逊”。

观后感：关于这部分，我有时候挺希望自己可以做到最好的，我把它定义为完美主义，只是到这样自己会很累，我忽略了，那里面有一份“傲慢”，允许自己犯错，允许自己偶尔做不到，原来也是一种“谦逊”啊，这样想来似乎放松多了。

当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑。

如今，我只活在这一切正在发生的当下。

今天，我活在此时此地，如此日复一日，而我称这为“圆满”。

观后感：活在当下，时时刻刻都去享受它，那每天都是享受，每年都是享受，那必然是“圆满”的。

当我真正开始爱自己，我明白，我的思虑扰乱了自我，使我变得了无生趣。

但当我与本心相连，心灵的力量就成为了我坚实的后盾。

今日，我称这种连结为“心灵的智慧”。

观后感：外在的一切幻想，都将不会影响我的心，“此心不动，心生万法”，只要时刻关注自己的本心，“心灵的智慧”就出来了。

我们无需再害怕生命中的争论、冲突，或是任何出现在与我们自己或与其他人之间的问题。

因为即使是星星也会有碰撞在一起的时候，而从它们的撞击中，新的世界将会诞生。

今天我知道，这，就是“生命”。

观后感：这段的分享，让我更加能够接纳一切的发生，人本就生活在关系里面，有关系就会有冲突，这就是生命的历程，这些无常，恰恰就是有常，我不在害怕冲突了，这些都是正常现象，这就是“生命”，一切的发生都是为了让我们的经验更加完整。

这首长诗是天才戏剧家卓别林在70岁生日时发表的，这位伟大的演员、导演、编剧，用他一生的时间告诉我们：

人这一辈子最重要的事，是成为你自己。

我们人生的每一个当下，都是做自己的过程。你如何爱自己，决定你当下生命的品质与力量。

今天，有幸遇见这首诗，给了我很多的启发，特别想表达我的观后感，能在简书这个地方，抒发自己的情感，那么的安全，那么放松，感谢简书，感谢文字，感谢老天对我的抬爱，感恩一切的发生。