by： 桐君  丁英俊  小野姜汁

医学指导：东聿

最近天气冷下来，感冒人数逐渐变多。

这时候除了多喝热水，还要记得多读苏叶猫！

因为，今天要应季的讲讲：感冒了，怎么用中医快速治疗。

感冒，用对了药，往往可以在一两天内迅速痊愈，中医真的不是“慢郎中”。

首先声明一下，“感冒”这个词，有“普通感冒”和“流行性感冒”两种含义。

普通感冒就是我们常说的“受凉”“伤风”，非常常见，今天讲的就是它。

流行性感冒是流感病毒传染引起的，威力较强，病势较猛，建议赴医院治疗。

1.感冒是怎么回事

人体肌表上，循行着一层温暖的气，它们24小时巡逻在身体表层，抵御外来侵害。

这叫做“卫气”。

但有的时候，比如晚上睡觉，大部分卫气会回体内歇班，或身体虚弱，卫气总量不足，就会出现卫气防御的虚弱。

这时，外界风、寒可能侵入身体，造成——感冒！

还有一种情况，卫气虽然不虚，但是外来的风、寒太过强劲，西风压倒东风，也会感冒。

其中，风邪对卫气的侵袭力最强，所以老祖宗会曰：“风为百病之长”。

中医一般按侵入人体的病邪种类，来给感冒分类，比如风寒感冒，风热感冒，暑湿感冒等等。

其中，风寒感冒最为常见，也是近期最易发生的，我们今天就只谈谈风寒感冒。

2.初起阶段

感冒是非常复杂的病，倒不是它属疑难杂症，而是病情变化迅速，每换一个阶段，都得变新的治疗方法。

拿捏感冒到何阶段，并给出方案，是有难度的。

所以我一直觉得，治感冒最考验医生功底。

由于风寒感冒（以下简称感冒）变化极其多端，本文只介绍常见的、主要的几个阶段。

感冒第一个阶段，我们可以叫它“初起阶段”，指风寒刚刚侵入身体之时。

这个阶段，开始出现鼻塞、怕冷、咳白痰、流少量水样清稀鼻涕，偶有咳嗽、打喷嚏出现。

这是风寒侵袭体表，肺气受干扰的表现。

本阶段时间很短，或许只有一天的时间。

此时无需吃药，只要稍微温热一点的葱、姜煮水饮下，将风寒驱散即可。

甚至有的人暖暖睡一觉，或热乎乎吃顿海底捞，让身体热起来，就有可能驱除风寒，完全恢复。

此阶段，这个方法绝大多数人都可以迅速痊愈。

所以，一开始鼻塞流鼻涕时，真的不用跑药店买药吃。

3.风寒感冒阶段

若第一阶段没有截住病情，就会发展成真正的感冒。

此时，风寒进一步侵入身体，开始出现发热、怕冷的症状，这是卫气在与风寒相争。

除了鼻塞、流涕、咳白痰这样的初级阶段症状继续存在外，还会出现头痛、身痛、骨节痛、后颈僵硬等特点。

这是风寒入侵，令体内气血流动不畅造成的。

这种情况要用发散力量大的药物了，我推荐风靡日本的感冒药：葛根汤。

据说日本人感冒后常用葛根汤，但可惜的是国内用者寥寥。

葛根汤：葛根12g 炙麻黄9g 桂枝6g 生姜9g 炙甘草6g 白芍6g 大枣3枚

葛根汤有很强的驱散风寒之力。

温服后，身体微微发汗即可，若大汗淋漓病情反而不会缓解，一定要注意哦。

中成药推荐：

市面上绝大多数感冒中成药，都是寒性清热药，不适合本阶段。

少数可推荐的有：风寒感冒颗粒、通宣理肺丸。

但此处要注意，有的人也是发热、怕冷、头痛、鼻塞、流涕，但是！！

但是，没有身痛、骨节痛这种症状，并且皮肤微润，有微微汗出，惧怕风吹，这类人体质一般偏瘦弱，肌肤白嫩。

若如此，则不宜使用葛根汤，而是建议使用桂枝汤。

桂枝汤：桂枝9g 白芍9g 炙甘草6g 生姜9g 大枣3枚

这两种情况，病情虽然相似，但风寒对身体的影响程度不同，所以治疗也要有所区别。

4.外寒内热阶段

（外寒未解，里热炽盛）

在感冒持续几天后，开始发生一些变化。

原本清鼻涕、咳白痰，变成了黄白相间，甚至黄色的鼻涕、痰液。

喷嚏、咳嗽、发热加剧，容易出现嗓子疼、口干舌燥。

这是因为风寒邪气转化为内热，所以症状转变，是一种比较神奇（但常见）的变化。

此时单用热药就不够了，需用发散且寒凉的药物，推荐麻杏甘石汤。

麻杏甘石汤：炙麻黄12g 杏仁4g 炙甘草6g 生石膏24g

麻杏甘石汤可以将深入肺中化热的病邪驱赶而出。

这个阶段其实是比较多见的，因为持续时间比较久。

可推荐的中成药也比较多，如麻杏甘石汤的现代制剂：麻杏止咳糖浆、麻杏止咳片。

感冒灵颗粒（全民皆知的明星感冒药，其实只适合此阶段）、感冒清热颗粒等

5.末期阶段

一段时间后，感冒渐渐走向尾声。

此时只有偶尔的咳嗽、流涕、咳痰等，但程度不甚严重。

这就是感冒的残留。

需要注意，有人认为生病一场，该吃点好的补补了，这一补就容易出问题。

吃人参、西洋参、黄芪一类补药，由于病情未尽，这些补药在补气血同时，会被用于“资敌”。

病情反而随着补药下肚死灰复燃。

若大鱼大肉饱餐一顿，身体强健者或无异样，孱弱者却可能病情加重。

这是因为每个人气血总量相对固定，大鱼大肉吃得多，身体就要分配气血去肠胃。

用于抗击感冒的气血，相对不足，所以病情反而加重了。

病热少愈，食肉则复

《素问·热论》

在感冒末期，调理原则就是热粥、五谷、正常饮食，适当规避风寒。

随着天气渐冷，如何一身“阳刚之气”的怒怼风寒，防范感冒呢？

每天按时健身运动是个好办法，但忙碌时似乎不容易做到。

那么

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