助教班的第四次课程马上就开启了，每天看着群里大家的课前总结、讨论以及从四面八方的集结，总感觉是这么近那么远，内心敏感而退缩，大家的每一个积极的举动，都仿佛成了一束刺眼的阳光，晃得我睁不开眼，相形之下，我更加忏愧、内疚而自责。
我在刻意忽略内心的被抛弃感，时时冒上来的一种自我抛弃感却非常强烈。
我没有交课前总结、没有完成主副型觉察、没有挑选近一年的四张照片配上百字的文字、没有交书面的演讲文稿。
这些功课我都清晰的记得，每天都会告诉自己还有这些功课没有完成。可是我一拖再拖，至今仍然没有完成。我内心的对话是：反正都去不了第四次课程、反正都没人关心我是否完成、反正都没法毕业，做了又有什么意义？
而其实真正让我迟迟不能提笔的原因是：我特别恐惧复盘，一复盘我就原形毕露，除了岁月的流逝，我看不见自己有啥拿得出手的成绩或成长，我虚度了！这是我一直抗拒去看见的真相。
我看见自己的退缩和逃避，退回到一个安全的洞穴了，既不想看见外面的阳光，也不想走出去示人或与人发生联系，就这样让自己阴郁地发着霉。
待产在家的日子，宝宝也不知道何时发动，很想做点有意义的事，可还是这样将自己放逐在空气中虚度着，很想去抓住点什么好来填补自己的空虚无助，可什么也抓不住，如影随形的空虚感包围着我。
