一、
和往常一样，按照之前的运动计划时间，H下班后就直接来到了健身房锻炼。尽管天公不作美，大风+降温+下雨，但也丝毫没有影响她的运动热情。因为她答应了自己，并做出了计划，正在一步一步进行。
换上运动装，做完热身准备，锻炼就正式开始了。
这一天和以前没有什么不同，依旧是先做力量训练再做有氧。但这一天也确有不同，因为她身边出现了一个人。
正在H进行哑铃推举时，一个教练走近她身旁，浓眉大眼高高个儿，身材有型，典型大帅哥一枚。“你好，我是这里的教练，我姓雷。”“你好。”H停下来，礼貌性的回复了一声。“你是想进行肩部锻炼吗？哦，是这样的，你这个推举动作其实坐下来练比较好。”“嗯。”……因为H去健身房还算勤的，所以健身房的教练她差不多都认识或者眼熟。而对于眼前出现的这个教练，她似乎没有什么印象。于是她笑着问，“你是新来的教练吗？好像以前没见过你。”“对，我刚来才几天，主要就是巡场工作，看看有没有什么可以帮到会员的。”说完，他就开始询问H的锻炼目标，并开始解说和演示。
在健身房办过会员的朋友可能会知道，健身房一般会公开或隐性的向会员买私教课，授课时长多是几个月或者年来计算，而且价格相对较高。特别是在刚办完会员的时候，私教推销很厉害，不停给你打电话，说是为你免费预约一节体验课，给你做体侧和身体健康情况分析，然后告诉你，你身体有哪些问题，如果不加以重视，不采取正确的方法进行锻炼，身体就容易出现各种状况。教练们惯用的一句话就是，现在开始投资自己的身体可比以后去医院划算多了。他们举例论证，用事实说话，让你动心，让你交钱。如果你没答应，稍微有素质一点的教练会说，没关系，以后有不懂的地方再找我。就这样，好聚好散，以后见面还能点头微笑。要是遇到了素质差的，直接给你吐槽，说他为你花了这么多时间你还不信任他，不报他的课，他算看走眼了……然后大家再见也就形同陌路，恨不得还要绕着走。
H刚入会时就经历过一场“报私教与不报私教”的较量。所以，眼前出现的这个热情的雷教练，让她有些不安。于是H借故说，哑铃已经练完了，她现在要去练其它的了。没想到，教练也跟着她一起，说顺便去围观和指导一下。就这样，H原本的训练计划都被打乱，演变成了一场教练的演说课。H没有直接翻脸走人，只是边训练边应答几句。期间，教练多次表示友好，想要添加H的微信，说以后有什么健身方面的问题都可以问他，而H委婉拒绝，告知自己已经添加了几个教练的微信了。“要不这样，我们来做个游戏，如果我才猜对了你的体脂率，咱们就做了朋友，你就添加我。”教练笑呵呵的说。无奈之下，H添加了他，同时默默对他设置了朋友圈照片不可见。
“那你下次来锻炼时，记得联系我哦，我想帮你做个形体检查，因为我发现你好像有点骨盆前倾，哦不，好像是后倾。”他一边仔细打量H，一边严肃地说。“教练，是这样的，近期我可能不会考虑报私教课程，怕耽误您宝贵的时间，我还是自己多注意多练练吧。”就在H表明自己态度的一瞬间，她发现教练的脸色突变，几秒钟的难看，不过他又马上笑起来，说他们与会员的对话并不是都带有目的性的，只是为了更好的为会员服务。听完，H也笑笑不说话。没一会儿，教练说他手机没电了，去充会儿电，下次再聊。
其实，对于报不报私教这块，如果经济条件允许的情况下，又遇到了合适靠谱的教练，完全可以考虑，毕竟对初入健身房的小白来说，有个专业性的指导还是不错的，而且教练也会对你的日常作息饮食等有督促作用。但是，如果遇到一个不靠谱，只想把你的钱骗到他的荷包里，专业性不够，对你不认真负责的教练，那真的太坑了。
想要知道他是不是靠谱的人，从他听到你拒绝报私教后对你的态度大概就知道一二了。所以，千万要保持清醒，不要被教练的身材迷惑，多观察多思考。
二、
因为工作原因，F添加了几个学习群，大家业余时间会针对性的展开讨论，互相学习与帮助，一起进步。
突然有一天，群友A@了F，说要传她一份资料，希望对她有帮助。出于友好，F主动添加了群友的微信，也马上收到了资料。然后群友A开始给F认真分析她遇到的这个项目情况，还表示自己有一个“研习会”，希望F有空能参加，聚会方式很特别，就是直接面对项目，在项目上迭代认知，烧脑训练形成属于每个人自己的方法论。同时也会给项目主真产出，从方案到执行落地等。
能遇到如此友好的群友帮助自己一起进步，F感到十分开心。但对于这个自发的组织，她还不是特别了解，并且自己之前与A也没有深交过，于是对于“研习会”的建立和组织形式等F产生了疑问，A很爽快，图文并茂的一一进行了解答，并一再邀请F能够加入“研习会”。“加入研习会如何收费呢？”F问到，但A没有回答，而是继续介绍他们“研习会”，说目前手上已经有六个项目在进行，等手上的项目处理完毕，就能够正式开始F的项目分析和讨论了。“研习会是有偿还是无偿的呢？”F之后又补充说，A依旧没有回答，却发来了一张图片，说他们的核心是用心打造发光体，我们都要做发光体。
“参加你们聚会的话需要收费吗？”F坚持不懈的打破砂锅问到底。“不收费，对你！”这一次，A终于回答了，但在这简短一句后，他又补充说，钱不是我们不在乎，只是你详细明白我们建造的这个系统以后，你会发现，钱我们很少讨论因为钱成了产出中的顺带而已。“这个模式好像传销。”“你果然好眼力，你所见过的所有，是传销直销模型，所以我是坚决不能收费的，专心打造发光体。”……
这次由“友好”发起的对话，就悄悄被F终止了。
F不能断定别人一定是骗子或者图谋不轨，但是她知道，天下没有免费的午餐，别人没有义务花这么多的时间和精力去讨论你的项目，特别是作为一个自发的组织。除非你和别人很熟，很了解，否则不要太容易相信他人。平日里我们应该多留个心眼，学会保护自己，因为这年头，骗子太多，傻子明显不够用。
遇事，多问一个为什么，当然也不是要人人都得疑心病，毕竟世上好人还是很多的。平时，我们要学会多发问，多做分析、判断，慢慢的就能避免一些弯路或上当受骗了。
