这两天在看阿迪亚香提所著的《真正的修行》，看完之后非常欣喜。
书中所讲与大手印观心修行法并不冲突，而且读了这本书之后使我更加坚信观心修行是一种不错的修行方法，只是我之前没有好好按照这种方法去修。
这本书谈到了两个重要的问题。一是要放下头脑的操控，随顺万物，如其所是。二是要向内质询。质询的问题是“我是谁？”，或者“我是什么？”通过不断地质询自己，把自己从头脑、思想、情绪、身体、自我的身份中解脱出来，回到那个最本源处，也就是那个时时在观照头脑、思想、情绪、身体、自我的觉知。觉知一直就在那里，从未离开，它是最真实的存在，只是我们平常习惯了大脑的操控而忽略了它的存在。
2019年7月19日
