每次到市上学习，都会去看望好友F。这次也不例外。

F和我是一个村的，我们从小学起就是同学，一起长大。在七十年代的同村同龄人里，从小学到初中，我们有许多同学，等到高中，同学就寥寥无几。小时候的玩伴到现在也只有F一个了。我们有幸从小学、初中、高中到大学，再到后来的两个家庭都来往密切。

我们是最好的朋友、闺密，多年来无话不谈，相互体谅。我们一样头脑简单，心思单纯，没心机，不懂算计，在随遇而安的柴米油盐中打发着简单重复的日子。

这次去找F玩时，近几年一直就有的一种感觉更加的明显，那就是：她真的需要改变了，需要接触外面的世界、接触更优秀的人，来开阔视野、活跃思维，她完全可以比现在更好、更积极、更优秀。在四十多的年纪就原地踏步是一件很可怕的事情。

我希望能从自己好友身上汲取一种前行的力量，企盼着每一次的相见都有耳目一新的感觉，我们可以相互激励和影响着走得更远。

我发自内心的希望周围的朋友们越来越好。也许因为自己近年才有些觉知，才留意到这方面的问题，所以才会如此的敏感吧。当然，如果是面对别人，我不会有深入的了解，更不会去评头论足。因为这只是我自己的想法和看法。我曾委婉地给她提起过，不知她是否听进去了，也不知道她是否会改变自己。但是作为朋友，我真的希望她能改变。当然，我更希望自己也能变得越来越好。

也许人都是当局者迷，旁观者清，看清楚别人容易，而客观地认识自己难吧。但是，从别人身上汲取和借鉴经验和教训，通过别人来反观自己，不断修正，不也是一种学习和进步？

在好友的身上至少有以下急需改变的地方，当然，这些也是我自己需要不断改变的：

首先，改变生活方式，让自己有精气神。彻底打扫家庭的卫生，科学收纳、断舍离，让家变得干净整洁、简单通透；规律自己的作息时间，科学合理地安排自己的工作和生活；注意自己的形象，锻炼减肥，注意穿衣打扮，让自己有精气神。

按说，F自己经营诊所朝九晚五，完全有自己的时间，孩子又不在家，老公周末才回来，早晚有大量的时间可以自己安排，完全可以把自己的生活安排的有滋有味、丰富多彩，而现实是除了每天傍晚的散步，她都是对付着自己的三餐，早上懒觉，睡上追剧，白天有病人接诊忙了嫌烦，没病人了又心焦也烦。

其次，改变思维方式，让自己融入社会。不要总在一些不可能改变的、过去的事情上纠缠，而要在能改变的事情上动脑筋。比如总是纠结自己这辈子没有正式工作，所以一直心情不好。都什么年代了，还有这样的想法，我都感到很奇怪。也许年轻时会有这样的想法，现在都奔五的人了，还样认为，岂不滑稽？现在个体经营者、自由职业者比比皆是，过的好的更是大有人在，为什么要在这个问题上纽结呢？因为没有好工作，所以干什么都没心情，实在是有点脱离时代啊。我更相信，这不过是一种借口，为自己的懒散和不上进找的借口。工作不过是谋生的手段，这些年了，不是照样过来了，并没有冻着、饿着，只是静止的思维模式让自己与这社会脱节。

一味地羡慕别人，别人过得的好只是因为有了一份稳定的工作吗？有稳定工作的女人多了，但是能把自己的生活安排的丰富精彩的女人并不多。这一份稳定的工作是解决了基本的温饱，并没有为人提供优渥的物资和精神。但这世上有多少聪明的女人在一般的物质条件下拥有充盈的精神世界啊。

为什么没有认识到自己身上的优势呢？看到别人的都是人家的优势，看到自己的都是劣势，这不是长别人的志气，灭自己的威风嘛。是该客观地认识自己了，在肯定自己、接纳自己，珍惜和感恩拥有的前提下，好好地活成自己想要的样子了。当然，大前提是要明白自己到底想要怎样的人生，怎样地活着。

第三，学习和思考，不要放弃进步。无论什么年龄的女人，只要不断的学习，有梦想和追求，就会进步。要“折腾”起来，跳出舒适区，不断给自己寻找新的挑战。比如培养兴趣爱好，让自己生动起来。比如学习新的知识和技能，阅读和修身养性，让自己觉悟长进。如果放弃了一切的追求和努力，在生活的舒适区里毫无觉知地顺流而下，那么无论从外在的形象，还是内在的气质，做为中年的大妈，很快就会老态龙钟。

近几月，通过接触旗袍秀认识了一些年龄相仿或比自己大一些的姐妹，她们带给我很大的震憾。她们的形象气质、言谈举止，都让人觉得赏心悦目，不难看出，她们的生活是自律的、精致的、有心的。

真的有很多人活成了自己想要的样子。是的，没有人会透过你邋遢的外表去看你精致的灵魂，也没有人会为你的窝囊、自卑、羞怯、懒散和懦弱买单。

在自己的人生中，自己就是唯一的主角，你活成了怎样就是怎样，天天都是没有彩排的现场直播，只有不断的觉悟、校正，才能越来越满意。只要愿意，一切都可改变，所有的困难都是借口。没有不可能，只有不尽力。

如果把现在的这种多年不变、萎靡不振的状态继续到七八十岁的话，太可怕了。一再告诫自己：学习和改变，从现在开始。行动，更要立刻、马上。