中原焦点团队,呼建荣网络中级第33期学员,坚持分享1058天约练(601)咨询师(354)观察员(118)来访者(129)约练收获:今天约练的角色是来访者,我想聊聊自我成长方面的话题,人生意义是什么?咨询师老师是以焦点解决比较激进的一个理念,聚焦正向、聚焦解决、聚焦现在与未来。所以在开场的时候就凶,您对人生的意义希望有什么样的思考?这让我没有清晰的思路。如果询问一下“您对人生意义的理解是什么?这样很可能就把这个问题故事展开来说。这样就不会让我想象未来的奇迹愿景!不会困在人生从出生到死亡是一个无意义的过程中的困境当中。后来观察有老师也建议:虽然在这样的一个困境当中,您感受到如果做一些有意义的事情的话,会与现在有哪些不同呢?让我回顾这场热烈的感受如果我是咨询师的话很可能会用时空对话,虽然感觉一生当中有许多事情是无意义的,这么磕磕绊绊走完了一生,到最后的自己回过头来看看这一路走来的自己也特别不容易,那时候的自己可能会给现在的自己说些什么呢?或者也通过评量问句,您最希望活出自己想要的人生意义,一个非常满意的状态为十分不满意的状态为一分,那您给现在的自己打几分呢?并且我们要停留在现在这个分数里具体的聊展开聊。这样就会有不一样的收获。所以能感受到自我成长话题,一定要稳、要慢、要贴。
2024-09-05呼建荣,中原焦点团队,坚持分享1058天
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