16岁的少年问：活着的意义是什么？如果就这样死去，世界会怎样评价？
他说这是他看到的一个问题，他也很想知道答案。
2019年冬天开始的这场疫情，突如其来地冲击了所有人的心理世界。当生活被摁下暂停键，无数生与死的故事，生命的崇高与卑下、坚强与脆弱不断上演……这其中的感受者，也包括我们的孩子。他们也在用自己的眼睛看着这个世界，用心感受着周遭的一切。疫情之下，孩子发出了“生命的意义”之问，对父母而言这可能也是一个没想到的挑战吧。
有没有想过，你的孩子有一天可能也会提出这样的问题。尽管在你的眼里，此刻自己的孩子衣食无忧正当青春，怎会有此想法。但如果有一天他真的向你问出这个问题，你又该如何回应呢？
01、父母要理解这个成长现象，这是孩子青春期心理发育的现象之一
首先，这是青春期心理发育正常现象。
父母要理解“探寻生命意义”是人的一种本能追问，也是12-18岁青春期阶段的心理现象之一。
16岁的孩子正处在青春期，根据心理学家埃里克森的社会心理发展阶段理论，这一阶段是自我同一性发展的关键期，即人要寻找和确认自己，随着自我意识的增强，开始向内探索，思考“我是谁? 我为什么活着？我人生的意义是什么？”等问题。这属于正常的成长现象。高中孩子探寻这个问题的现象更普遍一些。
其次，也可能有特殊情境触发的因素。
孩子忽然产生对生命意义的探寻或困惑，也可能是生活中特殊情境引起。比如当下疫情的冲击，大量关于生和死的信息，周遭人们的反应，孩子为此困惑、或无助或愤怒，并希望得到答案，也是可以理解的。
另外遇到较大的挫折、亲人或朋友的突然离世，也有可能触发孩子，网上曾有一组漫画《人生的意义与甜甜圈》中，孩子就是由亲人离世引发了“活着的意义”的困惑。
02、父母要重视这一生命教育的契机，抓住亲子深度沟通的机会
这里所说的重视不在于帮助孩子真正找到答案，因为这本身就是一个很宏大的问题，对每一个人来说，活着的意义是什么，答案都不一样，这是需要人生的经历去慢慢感悟的。所以重要的不是具体的答案，孩子可能也不在意你给出了那个答案，而是这个问题背后他的情绪和想法，需要被看见。
第一，认真关注孩子身心状态
首先要关注孩子最近的身心状态，了解有无特别的原因触动孩子心理，确保孩子处于身心安全的状态。可以从以下几个方面先观察和侧面了解：
总体的情绪状态；
能否正常进行学习作业；
吃饭、睡觉等生活规律如何；
与家人的相处情况；
孩子有无遇到较大的挫折，
孩子的同学关系怎样；
家里最近有没有争吵或矛盾等。
在孩子生活中发生的一些事情，可能对成人来说是不足为道的小事；但对孩子，却有可能是引发心理动荡的大事。当他的情绪、生活节奏都处在非常态的状态时，细心的父母应该及时看到；哪怕孩子不主动表达，父母也要有意识地持续关注，给予孩子适宜的帮助，这样也有助于化解掉可能存在的危机情况。
第二，把握契机加强亲子沟通交流
要充分认识到这是一个加强亲子之间交流沟通的良机，也是家庭生命教育的契机。很多父母感觉到，孩子进了青春期，不是特别愿意主动与父母交流（当然这也属于比较正常的青春期现象）。现在孩子主动提出了问题，那就要抓住这个交流的机会。
同时孩子的身心健康，是如今父母普遍都很重视的。网络上孩子轻生行为的新闻，对为人父母来说，每一次都是刺激和提醒，难免存着一份担心。孩子在当下疫情特殊时期提出了自己的困惑，父母可以利用这个机会与孩子好好聊一聊，了解孩子的心理动态，给予孩子支持和理解，也引导孩子感受和认识生命的价值。珍爱生命，是每个父母对孩子的基本期望。要意识到这是生命教育的好时机，在孩子生命观、价值观逐渐形成的重要时期，施予积极的影响。
03、面对孩子关于生死的疑问，父母要用适宜的态度与方法回应孩子，结合现实生活谈谈我的几点建议
①父母做好自己的心理建设，做到理解、尊重、重视
你会如何看待孩子这样的问题？有的父母感到不能理解，认为是孩子自己想多了，孩子矫情，甚至批评和斥责，或者直接搪塞，堵住孩子的表达。或者家长自己害怕担心，干脆不让孩子说这方面的话题，这些都是不可取的。
有一个女孩在18岁生日过后出现严重的心理问题。主要原因是在她小学时，曾一度被生和死的疑问困扰：人为什么活着，人为什么要死？她多次问父母，父母要么呵斥要么回避，告诉她“等你长大了就知道了。”
于是每当再一次被这个问题困扰的时候，她告诉自己，等过了18岁生日就可以有答案了吧。但是当她过了18岁生日后，发现还是没有答案，困扰还是困扰……这个结果让她很崩溃。
假如她的父母在这个过程中，去理解、尊重孩子的这个困惑，一次次陪伴她去交流和寻找，或许她可以把更多的心力放在自己的发展上，也可以拥有更好的身心状态去成长。
②平等、理性地与孩子展开对话
孩子都是天生的哲学家，值得我们放下父母权威，坐下来倾听他们的想法。尤其对进入青春期有独立思考的孩子，更不能简单粗暴地评判。如果孩子突然提出这个问题，而你又没有心理准备，一时不知如何回答，可以跟孩子商量：
这是一个很好的问题，爸爸/妈妈猜想你一定是有过自己的思考了，我也需要认真想一想，然后我们再一起交流好吗？
一定要避免对孩子生气、不耐烦、搪塞，尤其避免如下的话语：
想这些虚头巴脑的有什么用；
好好的想这些干嘛；
是不是吃饱了撑的；
什么生啊死的，以后不许再想了；
等你长大了就知道了……
在我看来，父母的第一反应，直接就决定了孩子的心门那一刻是向你打开还是果断砰上。当他的心门一次次地砰上，你想打开的时候就难了。
因此，父母要学会创设对话的氛围。选一个亲子之间都比较放松的时刻，比如晚饭后，温暖的灯光，柔和的表情，有利于话题的打开和开展。一个良好的对话氛围，父母需要做一些主导。对话时注重语言的表达方式。父母可以更多用提问的方式，让孩子多说，与孩子探讨，认真地倾听他的想法。比如：
是什么让你想到这个问题的呢？
你的想法是怎样的呢？
你有什么担心吗？
父母也可以对这些问题做一些预案。比如孩子的担心可能与当下疫情有关，那么要储备与疫情相关的知识、时事和抗疫感人故事等。
③真诚建议，引导孩子与书或老师等交流。
如果孩子还是有疑惑，想要进一步探讨。父母也不妨为孩子创造条件与他人交流，比如他信赖的老师、长辈，学校心理老师等。也可以给孩子推荐一些相关的书籍，比如
《活出生命的意义》，讲述的是从集中营活下来的心理学家弗兰克尔对生命的感悟。
《一片叶子落下来》，通过一片叶子的一生诠释活着的意义。
让孩子与经典书籍对话，不仅获得内心的解惑，也得到思想上的引领。
④抓住生命教育的节点，如成长仪式、成人仪式以及生日等
人为什么活着，生命的意义是什么……这些问题包含了生命观、价值观、人生观等内容，而这些又是慢慢生长的东西，更在于家庭中潜移默化的积极影响。
除了平时一点一滴的影响，父母可以有意识地抓住孩子成长中的重要事件和重要时刻，比如10岁成长仪式、18岁成人仪式、生日等，用写一封信、种一棵树等特别的方式，将你希望孩子健康成长、生命精彩的祝福表达出来。
社交网络Facebook首席执行官马克·扎克伯格给女儿写的信中提到：
“我们希望你们这一代集中做两件事：推进人类潜能和促进平等。”
如果孩子的内心从小种下了这些人生意义的种子，相信他的生命之树在长大的历程中一定更能扛风经雨。
写在最后
所以，如果孩子有一天向你问出“活着的意义是什么”，你的第一反应是什么呢？
为孩子的成长和思考而感到欣慰；
对孩子的当下给予关注；
真诚、尊重、平等地与他对话。
孩子从你的反应中，感受到父母一直都会在的倾听、理解和爱，才能安心地去探寻他自己的生命答案，才更有力量去发展他自己。
