这个题目来源于张德芬空间的一篇名为《20,30,40，什么是女人最好的生活姿态》中结尾段的最后一句话，文章以张德芬采访江一燕（演员）的形式，阐述了关于不同年龄段的女人该是个怎样的状态。文章阐述部分内容：20岁找到自己与生惧来的特质，不断去尝试；30岁成为一个情绪成熟的人，知道自己要什么，不要什么，潜意识里有哪些动力在推动你的人生往前走； 40岁要对未来有清晰的规划。

  关于上述的不同年龄的状态的阐述，我还是很赞同的，遗憾的是20多岁的时候，我没有看到这篇文章，刚刚30岁的我，回顾往夕，还是有些遗憾的，遗憾终归是遗憾，未来你的人生是光明还是灰暗，最关键的是在任何未知的情况下，你是否还有勇气努力成为更好的自己。

  关于江一燕支教的事迹，有人说她是炒作，有人觉得她太傻，但是江一燕说：很多人都告诉你这条路应该怎么走……其实，只有你自己知道，你将要去何方。支教也算是江一燕的不可预期的经历，她不知道那些山里的孩子是否能接纳她，她也不知道她是否能坚持下来，但是她唯一知道的就是她现在就是想要按着自己的所想去这么做。因为有了这些不可预期的经历，我们才要勇敢去做自己想做的，一辈子，很短，下一秒你会遇见谁，经历什么，都是个未知数，而唯一能战胜这些未知的事情就是一颗勇敢的心。

  因为所有不可预期的经历，我们才成长为现在的自己，那么又是什么让我们彼此不同？

  面对未知的经历，不可预知的结局，有些人退缩了，有些人犹犹豫豫，有些人勇敢接受生活的挑战，经历过后一个躲在角落里郁郁寡欢，一个还在纠结对与错，一个正在反思刚刚经历过的事情，并从中汲取教训，继续前行，这样的情况可以用一副对联来概括：上联：不一样的人，下联：不同态度 横批：不同结局。这幅对联完整的回答了上述问题。

  人类按肤色可以划分为：黑种人，白种人，黄种人，看似简单的三类人，按年龄又可分为：婴儿，幼儿，少儿，青少年，青年，中年，老年；按家庭称谓可分为：父亲，母亲，儿子/女儿，祖母，祖父，外祖母，外祖父，姑姑，小姨等等；按职业可划分为：工人，办公室白领，销售，基层领导，中层领导，董事长，文员等等；而办公室白领也可按级别划分为：初级，中级，高级。每个人所扮演的角色不同，家庭教育及所处环境不同，那么他们思考问题的方式方法，工作执行力，生活态度也会千差万别，所做的选择也会有所不同，那么结局也会有所区别。

  如果真得按上述分类对人类再进行排列组合，这应该是一个非常浩大的工程，而不同的态度又会造成不同的结果，与上述因素结合在一起，我们的结局就有上千种，上万种，也可以是无穷大。

  我们扮演的角色里，有些是无法改变的，譬如儿子/女儿的角色，相对应的，我们的家庭环境，我们的父母，你的容貌（不整容的情况下）都是你无法决定的，也是因为这些客观的因素，我们呈现出来的状态，做人做事的态度也会有所不同，面对未知的经历，和不一样的自己，我们需要努力做好两件事:活出自己最真实的模样和努力成为最好的自己。

  张德芬空间里面阐述的20，30，40，40女人还是怎么样的一个状态，深透文章内在，她也希望我们每个人都能活出最真实的自己，20岁的不断尝试，30岁成为良好情绪管理者，40岁明确自己的人生规划，都是让我们先找到那个最真实的自己，然后让这样的自己越来越好。

  我们当中的大部分人，潜意识里都有被原生家庭播种的种子，并且有些已生了根，有些人因为从小未享受过家庭的温暖，他的内在一直都在寻找一种可以填满这种内在的温暖，有些女孩平常看起来像个女汉子或是女强人，可当谈起恋爱时，却一味的从男友身上索爱，一直扮演一个受害者，这样看起来永远长不大的女友，时间久了，可能就成了男友眼中的做作；还有一些女孩碰到对她稍微有一点关爱的男生，就会付诸全部心思，碰见不怀好意的男生，她的结局往往会促使她再度变成受伤害的角色，而这些结局可能都是她自身吸引来的，这些赋予她这样吸引力的就是她本身的潜意识，潜意识的形成很大一部分来源于原生家庭，那我们又将如何摆脱原生家庭的控制呢？

1.自我反思，找出藏在你潜意识里的症结.

  你可以读一读张德芬的《遇见未知的自己》，也可以自己审视一下自己，将所有注意力都向内，闭上眼睛，平躺在床上，去感受一下自己紧绷的神经，紧皱的额头，然后用双手抚平皱纹，去回忆你小时候的事情，再想想现在的自己，问问自己，现在的我还是以前的我吗，我和小时候一样孤单吗，我现在努力讨好别人是为了什么？也许做完这些，睁开眼睛的你会有些惆怅，但你会发现当你知道答案时会有种平静感。（注:此为个人简单总结，不是很专业，推荐大家看看看张德芬的《遇见未知的自己》，帮你找回真正的自己）.

2.不断尝试，找到自己的特质.

  每个人都有自己与生俱来的特质，都有自己天生擅长的领域，保有一颗好奇心，通过不断尝试新的东西，发现最适合自己的领域，然后不断努力成为最好的自己。

  在不断尝试的过程中，你的每一次决定最好都由自己来做，你可以参考别人的建议，但最终决定权要掌握在你自己手里，与此同时，你要有承担后果的勇气。这样一次次做决定，然后一次次从结局中反思，你自己就有了独立思考和判断的能力，也就会更了解自己到底是个怎样的人，摆脱原生家庭的控制。

在遇到真正的自己之前，不断尝试，不断做决定，不断反省是你唯一可以走的路。

3.做好情绪管理者，用瑜伽类的运动疗愈自己.

  《20,30,40，什么是女人最好的生活姿态》里阐述了，30岁的女人一定要成为一名良好的情绪管理者，的确应该如此，虽然文章中没有强调每个阶段都应该做好情绪管理者，但如果深度挖掘，你就会发现，文章里隐藏着这样的信息。20多岁，女人要去多尝试，找到自己的特质，那么在不断尝试的过程中，也会因经历一些事情学会如何心平气和的处理棘手的问题，学会如何坦然面对挫折，这也是通向良好情绪管理的途径，只是起初的时候，会遇到一些挫折，甚至心理上的折磨。

  如果说20多岁的人年轻，就可以以年纪太小，不懂事为由而被宽恕，那么他也很有可能会因为人们的宽宏大量而越来越骄纵，越来越激烈的职场不会因为你是一个刚刚出校门的新人，愿意为你的乱发脾气买单，并赞赏你的纯真。职场终归还是职场，有一定的规则，不会因为你善良，就忽略你做事不认真这个事实，相反，领导者也会因为你的不认真，觉得你是个无法承担任何责任的人，你的善良也只是你自己幻想出来的善良。

  世界的节奏越来越快，竞争激烈，导致人们的压力也越来越大，而压力没有释放的突破口，就容易变成坏情绪，这种坏情绪越积越多，就会产生一定的心理问题，为了避免或是减少这样的情况出现，我们可以通过练习瑜伽，写字，画画，听音乐，让自己的世界慢下来，安静下来，舒缓自己的焦躁，压力，并不断的告诉自己我是和善的人，我有能力用最公正和平的方式处理问题，我处理问题时不带有个人主观情绪。

  除了上面的方法，旅行也是一种好的释放压力的方式，停下脚步，选择自己喜欢的地方，进入到一个陌生的环境，体验另一种生活习惯，也可以选择用写作的方式将旅行的脚步印在日记本中，珍贵的经历，可以开拓一个人的眼界，也可以让一个人的胸怀越来越宽广。

  每个人都有自己独特的个性，不是说20岁的时候有，40岁的时候就消失了，只是随着阅历的增加，人们更了解如何发挥自己个性的作用，20岁到40岁，随时随地都需要做一个良好的情绪管理者，以免自己的个性与其他人和周围环境产生冲突。

4.选择你最想要的生活方式，去努力实现它.

   我们每个人都有自己想要的生活方式，有些人想通过自己努力买栋别墅，有些人就想回到家乡，过民风淳朴的生活，有些人就是喜欢站在舞台中央的感觉，那么他们最后都实现了吗？

  那些只想减肥的人最后成了健身教练，那些只是以看书为乐趣的人成了书评专家，那些喜欢做菜，喜欢美食的人开了自己的餐饮店，结局不可预知，但是只要努力，生活一定会以一种更好的方式回赠给你，从现在起，选择一种你未来想要的生活方式，努力去实现，也许在路上你会看到不一样的风景，会收获一个前无古人后无来者的致富点子。

  只有从心理和行动上同时摆脱原生家庭的控制，你才能找到真正的自己，然后突破自我，总之，你要一直行走在路上，不能让沮丧的心一直窝在角落里，一定要时时晒晒太阳，让阳光多注入些对生活的好奇心。

  因为原生家庭的不相同，导致我们每个人要经历的人生也会有所不同，而这些不可预期的经历成就了现在的我们，也会成就未来的我们，我们唯一可以做的就是当这些经历来临时，我们有勇气，并且有足够的智慧去面对和解决这些不可预期的的好的坏的经历，努力成长为更好的自己，才不辜负这些不辞辛苦闯入我们生命中的惊喜，不要盲目追随前者或是旁者的步伐，你要记得只有你才能拯救你自己。