来源：禅喜 爱唠叨的小黑黑
“俺一开始就不该来到这个地方，这样俺的夫君就不会去世.....”，对于90后来说，佟掌柜的这句话虽然已经离开我们十年了，但现在提起来也依然恍如昨日。
作为当年最成功的的情景喜剧，《武林外传》的成功是不可否认的，不过遗憾的是辉煌始终挡不住时间，十年也有足够多的新人涌现。
当年《武林外传》中熟悉的面孔，现在已经很少看到了。
白展堂照顾家庭，只能偶尔上上综艺，吕秀才投身商业也再没新作品，郭芙蓉苦熬多年，最终才凭借《都挺好》再度翻红。
不得不说明星们想要持续保持关注度真的非常难。
可是这种情况对于一个来说确是一个例外，年过四十的佟掌柜不但越来越红，还变得越来越美，越来越有气质。
1
13年前《武林外传》可以说是闫妮的成名之作，在那部剧中实力饰演“村姑”形象的佟湘玉凭借自己幽默的表演获得了大家的认可。
可那时的她也已经是自己的极限了，长相平庸，身材偏胖还带着一点土气的她，好像已经到了职业的天花板，再加上接连搭戏沙溢、胡歌这类帅气小生，闫妮一直都被观众抨击不适合演女一号。
尤其是在《生活启示录》中饰演胡歌恋人的演出，被胡歌粉丝们集体抵制，闫妮的演员之路好像已经到了尽头。
2
接下来让我们将时间调整到2019年，闫妮最近一次在《快乐大本营》的出场。
此时的闫妮基本上符合了“优质美女”的所有特征：白嫩的皮肤，纤细的腰肢，高挑的长腿，再加上看不到任何岁月侵蚀的脸蛋，即使和以“童颜”著称的何炅站在一起，也没有任何的违和感。
很多没有关注闫妮的人都纷纷感叹，闫妮这哪是蜕变，分明的重生啊！
现在的她已经很难和当年的佟掌柜联系起来，即使是她自己曝出的母女照中，也丝毫看不出和女儿是两代人，更像是一对姐妹花。
那么闫妮是如何做到这样的改变呢？答案只有两个字：自律。
3
自律对每个人来说都有不一样的理解，而对于闫妮来说，自律就是让自己全方面的变美。
虽然她嘴上说得非常轻松：管住嘴、迈开腿，可是只有真正经历过这些的人才知道闫妮的改变是需要付出多大的努力，这从闫妮的腿上可以看出来。
对于女生来说，瘦腿是一件非常难的事情，很多女生都因为腿的问题影响了整体的形象。
闫妮的腿虽然纤细，但是肌肉线条十分的明显，没有一丝多余的赘肉，充满活力，这种腿型可不是靠减肥就能得到了，需要不断的训练，不断的挑战自己。
闫妮凭借此时的腿部曲线，即使去担任“腿模”也没有丝毫的问题。
身材的问题解决了以后，她开始注意起自己的形象，为了有更好的形象，她开始研究穿衣，开始学习舞蹈演员的呼吸吐纳和站姿，开始专心学习更深层次的表演知识。
一切的一切都为了那句话，当你变优秀以后，全世界都会对你温柔。
从头到脚、从里到外的改变，带给闫妮的不仅仅的身材，还有事业。
此时的她不但拥有了和新人站在一起的底气，更是让自己的演员事业再次翻红，再无数的电影中饰演出任颜值担当和演技担当，主攻最难演的戏份，可以说她的人生轨迹再一次发生了改变。
4
在娱乐圈中通过自律改变的例子很多，最出名的当属彭于晏了。
关于彭于晏有一个人的评价最出名，那就是姜文。
其实早年的彭于晏一直都是小胖子，虽然瘦下来后凭借颜值获得了成功，可是帅气偶像的瓶颈也让他很难继续发展下去。
所以彭于晏果断开始了自律的人生，将自己的身材练到了极致，并成功的凭借《翻滚吧，阿信！》一路走红。
而在《激战》中，彭于晏完美的身材肌肉，更是征服了无数的少男少女，让他的人气在娱乐圈中常年居高不下。
不仅如此，他几乎没演一部电影就学会一项技能，从《激战》中的自由搏击，到《少年黄飞鸿》的公子伏虎拳，接着是《湄公河行动》中的泰语。
几年下来，彭于晏已经成为了一个全能的演员，没有他不会的。
5
自律的生活能带给我们的是从里到外的升华，好身材能带给我们更健康的身体，充实的头脑能带给我们更多的上升空间。
不管在哪个行业中，自律的人往往能获得更多成功的机会，对于自律的人来说，创业也显得更加的容易，就比如说最近话题度超高的996工作制，其实说到底也是一种制度上的自律方式罢了。
为什么会说年龄越大越需要自律，其实人的差距并不是在年轻的时候拉开的，而是在成熟之后拉开的。
抛开原生家庭的条件不说，大部分人在三十岁之前都不会有太大差距。
但是在三十岁之后，如何在高强度的工作压力之下保持好身材和身体健康，如何在繁忙的工作中保持学习，就是你能不能够成功的标准。
一个连身材都不能保持，还丧失了学习能力的的人，谈何成功。
当你看到这篇文章的时候，请一定要开始自律的人生，这时你会发现，成功仿佛触手可及。
