大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1307天：学习笔记
——当你的十几岁孩子有机会做出贡献，让他们感觉自己得到了倾听和认真对待并知道他们能告诉你真实情况，并且当你为他们提供学习技能和体验成功的机会的时候，他们就不大可能出问题。那些拥有自信和技能的孩子有可能会实验喝酒和毒品，但他们不大可能滥用。
——一个十几岁孩子的实验性使用可能是尝试一次，然后就再也不接触了。建议不要过度反应，要鼓励孩子与你进行友好的讨论，说出你对孩子可能会陷入危险的事情中的担心，以及你希望他和她能够现在就停止。孩子会有自己的界限和方法，只尝试自己感觉安全的事情。
——要说出你的想法、感受和希望，并确保孩子明确的理解。然后，问问你的十几岁的孩子的想法、感受和希望。一定要认真倾听，要问孩子一些启发式问题，和你的十几岁孩子一起探究他们的行为方式可能会造成的后果。
——十几岁的孩子可能会用化学物质来压抑自己的感受，而不是表达感受。要告诉孩子你爱他，并且说你想帮助他解决问题。不要接受孩子保证改正的承诺。
——要将你的十几岁孩子当做一个状态很好的成年人对待，并且要开始对他说到做到，并要用行动坚持到底，干预行动需要你完全真诚。
——当孩子遇到问题需要我们干预时，要告诉你的孩子：“我想停止控制你的行为，但我还计划在你遇到麻烦时不再解救你，我相信你能自己做决定，从你所犯的错误中学习，并且能想出办法解决你遇到的问题或你造成的问题。当你能够帮助自己时，我会知道的，当你愿意自助时，我始终愿意帮助你。”“想怎么做就怎么做吧，我爱你，因为你是你 ，我可能不会总是喜欢或同意你的一些一些决定，而且我或许会让你知道我的想法和感受，但这不会改变我对你的爱。”
——大多数十几岁的孩子终会长大成人，十几岁的时光不会永恒大多数十几岁的孩子终会长大成人，十几岁的时光不会永恒。，你也曾是一个十几岁的孩子，你成功的度过了，你的孩子也能。跟孩子讨论你的担心、分享你的价值观，并以开放的心态倾听孩子的价值观。
——压抑永远不会让痛苦消失，只有把问题谈出来并使感受得到处理，才能消除痛苦。
