今天给自己的生命保鲜是为了下一周给自己及社会创造更多的价值。今天我选择去上脉轮舞课程，我希望把长期积压的情绪跳出来舞动出来越多越好，课程中一直身心合一，关照身体，让情绪自然流经我，不阻抗，课程结束后，身体虽然累又感觉轻盈许多，美妙的体验。
给先生的小鱼，今天我让你洗刷洗澡池子和盆，我还让刚刚徒步万本来就很累的你又去下六楼买肉，你都爽快答应并平和的幽默的一一完成，你在我心中真是一个成熟，包容，体贴，幽默，自信，宠爱在意重视老婆的好丈夫。我感到很开心！
给女儿的小鱼，今天你选择去跳脉轮舞，去探索你的身体，去主动探寻你的情绪，了解你自己，你在我心中真是一个对新事物充满好奇，拥抱、创造一切可能，思路开阔活跃，勇于探索未知，富有激情，能掌控人生主动权的人儿。妈妈感到非常幸福，你是我们家族的骄傲！
跳完脉轮舞后，你津津有味的给我讲你创作的小说，小说情节跌宕起伏，主人公的命运令人唏嘘，虽命运多舛，但是坚强，坚韧，永不言弃的精神又令人鼓舞，医学家的你在我心中真是一个创造力非常强，非常专注，非常执着，有着很高的意志力，永不言弃，有同理心，同时又有较高的觉察，对人生有着独特的洞见的作家。妈妈感到非常自豪，你是家族的骄傲！民族的脊梁！
