坚持一个月工作日,回家不玩手机,会有什么改变

觉得自己是个奇奇怪怪的人,总是会给自己立各种奇奇怪怪的flag,并花时间去好好完成它。

今天我要讲的是,坚持工作日回家不玩手机,这个flag我是怎么定的,完成的过程,以及完成之后会有什么改变。

生命不作会死,我就特喜欢折腾自己。定这个flag的原因大概是,我有一天玩着手机,当我每隔几分钟刷一次朋友圈、微博时,都没有更新的内容,那个时候我在想:是不是把太多时间都浪费在这上面了?于是这个flag就立起来了。

坚持确实挺难的,作为一个每天抱着手机不放的人。日常回家生活就是,边看电影边吃饭,睡觉前玩一会,上厕所时玩一会,觉得没事干的时候玩一会,看着像是一心二用,其实浪费了很多时间。

坚持的第一天,吃饭不刷手机、不看下饭剧,这个真的太难忍受了。吃着吃着就忍不住停下来思考一下,要不要拿起手机。

坚持的第一周,开始用其他方式来转移自己的注意力了。看书、给自己做饭等方式,在做这些事情的时候,尽量把事情做得久一点。

慢慢的一个月就到了,这个时候我已经很自觉的可以不玩手机了。然后我发现我改变了很多,在玩手机这件事上。

第一,在工作通勤路上,我会玩手机玩的很开心。坚持简书日更也是从这个时候开始。毕竟一回到家就不能玩了,所以我会在下班路上,把能处理的事情都处理好。

第二,下班回家可使用的时间变多,有空余的时间做很多事情。以前玩手机让自己做很多事情效率很低。看看英语书,玩会手机;睡前刷会微博,刷到自己感兴趣的就一直刷下去(虽然这个习惯已经被我强制更正了,此处为举例)。现在我有更多的时间去处理我的生活,我能重新开始写日记,开始学习,开始弹我已经蒙尘的电子琴。

第三,影响最大的还是我的周末生活啦。因为减少了工作日玩手机的时间,周末就可以为所欲为了。也正是因为工作日不刷剧、不刷微博,才给我留下了无数精彩的新内容,妈妈再也不用担心我剧荒了。

第四,不能说全都是好影响,最大的坏影响大概是我差点与世界脱节。每天上班同事讲的新话题新梗,我都不知道,作为一个新媒体人,自认为无法在同事面前立足了。

以上,就是我立的flag的总结了,人生还是多给自己立flag,然后好好完成,这样能感觉到,自己一个人却过了很多种截然不同的人生呢。下一个flag该立啥呢?

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