想必有很多女生跟我一样，大姨妈一来就疼的要死，上班上不了，走路走不动，肚子痛，小腹和腰一摸冰凉…等等等等，我甚至有一次直接被人背去医院打针！
不过自从我开始自学艾灸以来，我发现它真是一个好东西！感觉像包治百病一样哈哈哈哈！我们常说的针灸，针是给穴位扎针，灸是给穴位熏艾。
痛经的话必须灸的是肚脐，就是神阙穴。最先开始灸的也是肚脐。大部分人身体比较寒凉，就像一个大冰块，我们想再也不痛经了之艾灸养生法要把它融化哦，可以先把它敲碎，而肚脐正好起到锤子的作用。
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女人痛经，一方面是宫寒，艾绒可以把它像母亲般的温暖传递给我们再也不痛经了之艾灸养生法的腹部。另一方面是经络堵塞。常言道：通则不痛，痛则不通。通过艾灸，可以通过它的阳气疏通我们的经络，这样就不会痛经了。
之前我一直是去养生馆、美容院这些地方灸，不过挺贵，而且一去就大半天，费时费钱。后来尝试着买艾条回来灸，不过经过再也不痛经了之艾灸养生法几次的不小心烫伤后果断放弃（还是得睡那十多二十分钟，还得找个人帮忙）。也买过灸盒来灸，不过出门的时候顶一个大盒子在身上也是超级不方便。
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最后找到了个艾灸贴，贴身上，衣服一遮，啥也看不见。而且不会被烫伤！
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现在我每个月来大姨妈之前和来的时候都贴，一点都不碍事！感谢科技的发达啊！
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我用的艾灸贴就是这个，是LP艾奥比的，温度合适，贴上去暖暖哒！而且发热时间也长，白天贴着去上班也一点不影响！是从同学那买的，感兴趣的朋友可以加➕她微信niena0107。
