请先看看儿子青春期后要手机的几个镜头：
镜头一：要手机玩游戏，不给时把门反锁住，抱住我的腿让我挣脱不得，僵持半个小时以上，双方剑拔弩张，把手机摔坏而罢休。
镜头二：一次把手机藏起来，儿子到处找却找不到。一气之下把衣柜的全部衣服扯出来扔在地上，声嘶力竭的怒吼，嗓子沙哑，他妈妈生气的把手机给了他才得以平息。后来我们收拾衣服就花了两三个小时。
镜头三：手机不给，用额头撞床头柜，撞出了红印，撞起了包，为了不让他继续，赶快把手机交到他手上，才得以停止撞头。
镜头四：寒假通宵达旦的玩手机游戏，早上我们起床催他交还手机睡觉，不给，我追他跑，最后是撑不住了自己去睡觉。
镜头五：玩游戏时把手机声音开的很大，不停的边玩边说边指导，经常大吼大叫，责备游戏同伴垃圾笨蛋，甚至对骂。
因为学校不让孩子们带手机，我也坚信：“如果想毁掉一个孩子，就给他一部手机！”所以我们坚决不给孩子配手机，每次都是拿我的手机玩游戏或看视频。再看看现在的情况：
要手机时会跟我们心平气和的说话，遇到特殊情况也会很好的表达自己的诉求。一般在开始玩之前我会主动给他，有时他正在看书也不急于拿手机而是把书看完才拿。在规定的游戏时间段用手机，中途有电话会主动让我接，时间结束后会主动把手机还给我，有时连一分钟都不拖拉。
通过参加家庭教育大学的理论学习，才武装了自己的头脑；通过在实践中不断的反复践行，才有了现在的改变。回首一年的心酸往事，历历在目，仿佛就在昨天，不经历风雨，怎么见彩虹。反思过去，展望未来，心中充满了期冀，相信明天会越来越好！现总结下我们是如何转变的。
一、学习接纳，觉察自己
世界上所有的不开心，都源于不接纳。接纳是所有改变的开始，没有接纳就没有真心的改变。要谈接纳谈何容易？自己买了本《心理年龄与成长智慧》一书，学习《平衡情绪》课程，在网上不断的跟同学们交流学习，明白要提升自己的心理年龄，要学会接纳所有的一切。原来总是抱怨孩子这不是那不是，通过学习才认识到孩子的问题其实都是父母的问题，所有问题的根源都出在我身上，接纳自己的不完美。要想改变现状，就努力改变自己，改变自己是改变他人的唯一途径。
二、培养亲情，心灵连接
我们讲过道理，发过脾气，自己委屈希望刻意感动到他，甚至打骂，根本不起作用。后来才明白家是讲情的地方，不是讲理的地方！原来孩子见了我就像见了仇人一样，不愿意跟我一起走路。一次争执，他不愿跟我一起打的到公交站台，我花六个多小时走了五十多里的路，原本想能够感动到他，可惜没有效果。后来从生活上入手，做他喜欢吃的饭，买他喜欢吃的零食，偶尔带他出去潇洒一下，吃饭唱歌，只要是不过分的要求都尽量满足他。当他开心的时候一起聊他感兴趣的话题，当他不开心的时候不强迫他做事，尊重他自己的节奏，做他自己的事。慢慢的，我们现在能一起走路，坐车时还要我坐到他一起，有时还拉着我的手，顽皮的疯闹一会儿。
三、先处理情绪，后处理事情
原来要手机不给时，要么声嘶力竭，要么跟我身体对抗。那时我生气僵持就是不给他手机，后来才明白要觉察自己的情绪，也顺应着他的情绪，等他平静下来再慢慢跟他沟通，先处理情绪，后处理事情。先把手机给他，不能打压他，然后再进行后面的沟通。有时当我的情绪上来时，很难以马上做到心甘情愿的把手机给他，就告诉自己，我不能也是一个青春期的孩子，不能被他一时的不能自拔而恼怒。
四、遵守约定，坚持原则
在亲情连接的基础上，我们开始不断地沟通玩手机的规则。爱无条件，但有原则，没有原则的爱是溺爱，没有爱的原则是伤害。开始我们只规定放假时每天玩手机的时长，可是有时一大早起床就嚷着玩手机，想着大好时光就这样浪费了，经过协调答应中午12点可以开始玩。后来又发现经常不吃午饭，跟我们少了吃饭时的全家共聚时光，又调整成必须吃完饭才能给他手机。有一段时间发现我们都在家时他却抱着手机，又约定我们都不随便拿手机，全家在一起做亲密游戏，聊天做其他有意义的事情。就这样，慢慢达成一致意见，在不影响全家共欢乐的情况下，他接受了共同的约定，我们坚持了原则。在这个过程中，我们也不断肯定他做的好的方面，增强他的正向感觉。
回首来时的路，很庆幸我们有了觉醒，有了学习后的觉察和接纳，有了处理问题的方法！孩子是上天派来陪我们修炼的，感恩儿子，使我们父母有了成长；感恩遇见，才有了现在的美好！即使前途还有坎坷与不平，我们也不再害怕，不再逃避，努力修行！
