一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频三个。
2.复盘
3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
4.一节网课
5.坚持健身一小时。
6.文章输出1500字。
7.学习英语20单词
二、日行
1.职责表（完善）
2.读书分享，训练
3.准备宣讲
三.日知
正面管教：读书我们往往对孩子有着诸多评判、期望、指责、失望、愤怒。但事实上，爱和快乐才是我们管教孩子的全部目的，向他们表达无条件的爱，承担起自己的责任，把错误当成学习的机会，寻找积极的方面，和善而坚定地对孩子说“不”，帮助他们找到真正的“是”，是我们为人父母、师长可以、更应该采用的正确教养方式。
爱孩子，爱自己，洞见缺憾，寻求第三选择，就是美好人生！
写作：今天写的是绝佳体验，要想打造好的体验，必须有一个完整的系统。
演讲：今天又把明天的宣讲会的内容又进行了两次演练。越来越流畅，越来越远，有自信心。加油明天一举拿下。
今日反省：
今天公司准备考试没合格。自己没有准备充分。希望以后有足够的准备。
演讲一定要去提前准备好。
