我们每个人心里都住着若干个他者 请善待每一位

以我之名活下去，我便消失了······

我是谁

哪一个才是我

所有部份的我值得被温柔以待

前几日看了一部叫作《KILL ME HEAL ME》的韩剧。看完有这样一种赶脚：啊，韩剧也可以这么有意思的嘛！先不说男主演技不错，就单是这个故事，一个看似严肃的主题-----多重人格障碍，以如此轻松的喜剧效果诠释得如此到位！如此到位！

从“剧”的角度来讲，可能算不得什么经典巨制，但是作为阐释自我疗癒和自我修复的过程来讲还真的是可圈可点。

假如你稍稍的对自己感点兴趣，你就会发现，自己有很多不同的面向，甚至有一些相矛盾的性格特点。有些特质你很喜欢并引以为傲，也有一些令你烦恼，只是苦于找不到甩掉Ta的办法罢了。让我们一起随着剧情来理解这多样化的自己并找到相处之道吧。我们先来看看什么是多重人格障碍？

多重人格障碍是心理疾病的一种，精神疾病诊断与统计手册（DCM）中归类于第一轴的解离症的一种。多重人格具有超过一个(若是2个则称为双重人格)的人格存在，就有如“在一个身体里住著好几个灵魂”。

说白了就是你身体里有好几个自己，每个都想做庄。而且还真的是轮流做庄的。结果就是，你觉得自己给别人的感觉怪得要命，你自己也疑惑痛苦的要命。就如一幢房里住了十个房客，十个人十个主意。有人老想除掉其他的九个，有人老想卖掉房子，有人无所谓看热闹。现实是，谁也不想离开。

就如此部剧中的男主，车度贤一样。他是有着七重人格的多重人格障碍患者，这七重人格交替上场，令主体人格（本主）车度贤疲累不堪，惶惶不可终日。不敢与人有太亲近的关系，因为自己是个“怪物”。

为了使大家对这些人格有一个清晰的印像，我画了一个人格关系导图。

作为所有人格的主体人格，车度贤，性格安静善良安忍，稍显软弱，在压力来临时多半以一副受害者的样貌出现。当他显示出HOLD不住自己的压力时，最强人格申世期就会出来。

申世期出现时，总是一副“挡我路者死”的吊炸天模样。这主是令车度贤最头疼的一个人格。因为他会惹很多车度贤收不了摊的祸，他用拳头来解决所有难题，直接而爽快。更要命的是“他”一直试图取代车度贤这个主体人格的存在。在未遇到黄俐珍时，车度贤与申世期的争夺战明显有些力不从心。

黄俐珍，女主，受害与疗癒者。

在车度贤不断闪回的创伤场景里，其实黄俐珍才是真正的受害者，一个被虐待的六岁小女孩。只不过她失去了这段记忆。

为什么车度贤会成了“受害者”变成多重人格障碍？因为童年的他与童年的黄俐珍是最要好的也是唯一的朋友。而这个朋友就在他眼前被自己的父亲虐待，自己却无能为力。他拼了小小的性命也要保护这个女孩子，但即使真地拼上小命也不能奈何他老爹。因此，这个见证创伤的小人的人格慢慢变成各个不能沟通的碎片。

再说说佩里朴，一个知足而自由自在安闲的人。平生的梦想就是拥有一条刻着“佩里朴”名字的大船，自由自在的出海垂钓。

安耀燮与安耀娜是双胞胎兄妹。前者对人生充满了绝望，是一直岂图自杀的诗人，写到这儿，我脑子里会闪现一句歌词“我的世界总是下雪······”。做为双胞胎妹妹的安耀娜，则是无视规则随性开放的17岁女孩儿。见到帅哥就会扑上去的疯丫头。

娜娜是被虐待的童年黄俐珍的小熊玩偶，它是给小小的黄俐珍带来安慰感的一种存在。

最后出场的Mr.X:黄俐珍的亲生父亲，这一人格在所有人格消失之后才出来，有其深意。因为此时，车道贤这作为主体人格的稳定性和力量感己经表现出来。

事事的Mr.X指着一个密码箱说到：要打开看吗？要打开看吗？

是啊，有时候我们只是缺乏向内看的勇气罢了。因为多半我们恐惧的不是事物本身，而是那令人恐惧的感觉。

所以，鸡汤还是要喝的，但也得分段分时的喝，就像婴幼儿奶粉，喝早了不消化还拉肚子。

如果我们把每个分裂出来的人格想成一种人格特质（良善者、愤怒者、随遇而安者、绝望者、活泼者、智者与内在小孩）的话，你会发现，我们每个人身上似乎都或多或少有这些人格特质。之所以有时候我们会感觉痛苦,就是我们不想要不好的那部份,只想要自己喜欢的那一块.就如一开始剧中的车度贤一样，他拼命的想压住那些子人格的出现。却发现越是压制，反作用力越大，而作为主体人格的他，灰心丧气的叫自己是“怪物”。也许，有时我们也会觉得自己在某处程度上是个怪物吧。

黄俐珍作为精神科医遇见长大了的车度贤。这便注定是一趟疗癒之旅。(一般人是没这好命的)

作为专业的精神科医生，黄俐珍有这样一种素养，或者说职业病。对“患者”的症状见怪不怪（不会被吓跑），包容度和接纳度也比常人高很多。况且她对医治患者有着狂热的精神。

她试着去倾听车度贤的每一个人格。对Ta们友好，接纳。车度贤没有见到的，她见到了，车度贤不能接纳的她可以接纳。虽然当时创伤的主体是童年的黄俐珍，但成年的黄俐珍无疑成了车度贤信赖而又被接纳的“密友”。而当黄俐珍回忆起童年的创伤无比痛苦时，车度贤及她现在的家人，又提供给她极大的支持。Ta们之间这种互为“好”客体的功能，就如一位妈妈或者心理治疗师那样。稳定而接纳，这就给诸多的人格和解创造了一个机会。

诚如我们对待那多样丰富的自己。当你觉得很讨厌自己的某一部份特质时，不防觉察一下，只是友好的对Ta,而不要想着除掉Ta.狠狠的批评Ta.因为此路不通，Ta不会被杀死，只会以更猛烈的形式出现。就像剧终演绎的一样，只有打起精神，拾起那些碎片，你才能够完整。

当所有的人格体验到被接纳以后，他们会选择离开。而这种离开，我更愿意理解为一种“和谐相处”或者整合。

就如申世期这个子人格离开时，与主体人格车度贤的对话那样：你是我，我是你。也就是你中有我，我中有你。

“每个人的心里都有黑暗的地下室，若只是忽略旁观，只会让那里更加黑暗。要鼓起勇气下去开灯，如果害怕，只需握住谁的手。”无手可握，那也要学会对自己温柔。

起风了，唯有努力生存。