Life is difficult，而人天生具备克服人生困难的能力和智慧，正是在不断克服人生困难的过程中，我们的心智逐渐成熟。
如何才能心智成熟？
关键是自律，包括四个方面：延迟满足、承担责任、尊重事实、保持平衡，其中推迟满足和承担责任是自律的核心。推迟满足就是要学会先苦后甜，通过内心纪律抵御住不成熟的诱惑，学会对自我意志的控制，并内化为一种习惯。承担责任就是知道问题出在自己身上，自己来解决问题，而不是等别人。保持平衡的关键是放弃，很多人无法保持平衡，是因为无法承受放弃带来的痛苦，如果回避这些痛苦，心智就无法成熟。
这些道理可能很多人都懂，只是无法做到罢了。怎么达到知行合一，就又要用到心理学上“自我实现的预言”了。坚信残酷的现实有积极的意义，坚信每个人天生就有直面现实的能力和智慧。
动力是什么？
促使我们自律的动力是爱，阻力是懒惰。
爱是人类生命力的源泉。这是行囊中的一块高营养又美味的巧克力。什么是真正的爱？我们要懂得爱的真谛，斯科特之处爱是为了促进自己和他人心智成熟，不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
首先，爱与不爱的区别，当事人意识和潜意识的目标不一致；其次，爱是一个长期、渐进的过程，自我完善，内心成熟；第三爱是爱自己也是爱别人，爱别人首先要爱自己，同时也是帮助他人完善，这意味着超越自我界限；第四爱是付出和努力，追求回报的的爱并不纯粹；最后价值在于始终如一的行动，在于自我意愿的实践。
爱是自律，是勇气，是承诺，是关注，是帮助。爱需要与懒惰对抗，与恐惧较量，与一切风险斗争，爱需要强大的力量，同时爱也需要约束。爱的力量是神奇的，无疑能提高我们的幸福指数，而世界上同样因为所谓“爱”的原因，平添了那么多的不幸。但总不能因为需要冒险而放弃，绝险之处有胜景，这才是人生的终极意义。
终极力量呢？
潜意识。成长过程中形成的潜在认知/心智，认知如果成为一种信念，将释放出强大的力量。每一个人对于世界的本质规律都有特定的看法和信念，我们以此为尺度，去衡量这个世界，这就是世界观。我们在少有人走的路上，应当带上信仰，以好奇的心去探索世界的真相，无论远行多么颠沛流离，始终坚持当初的目标，让信仰的作为人生心灵地图上的标识，带领我们走向终点。
始终去相信、勇敢去做，想要的东西通过努力可以实现。心智成熟的旅程，实际上就是通过不断克服人生困难，激发我们自身潜能的过程。
感恩
人类意识之外的天赐良机，在人生之旅上可能遇到的各种贵人、各种好的机遇，当机会出现时我们应当感恩获得一切，感恩我们每天的成长；当机会没有出现时则安然接受现状。如同著名的日本心理治疗流派森田疗法的八字真言：顺其自然、为所当为。以开放之心期待美好的未来，以平常之心接受当下旅程的坎坷，那么这一条少有人走的路将处处都是好风光。
