原来是意志力在作怪

困扰意志力的真相是什么?

首先让我们了解一下什么会干扰我们的意志力。生活中我们经常会遇见这样的场景,心仪已久的衣服打折了,想买书的网站开始买一送一了,困得不行时一杯你最爱的拿铁咖啡放在你眼前,月底囊中羞涩,眼前出现的彩票站,赫然立着“恭喜本站中大奖”的招牌。

那一瞬间,你的心会不由自主的噗通直跳,此刻你的头脑一片空白,脸色绯红,全身感觉脚趾都在跳舞,这种感觉叫做兴奋。这时,你全身上下每一个细胞似乎都跳跃着说:“我想要。”可是自控力冷冷地在一旁,如破冰的大斧敲开冰面,对你说:“不能要。”

这两种力量纠结着,你被这种叫欲望的东西开始折磨,当你咬咬牙一跺脚采取了本来可以避免的消费冲动,恭喜你,你已经成功掉入欲望这个坑里。

请别难过,这其实并不代表你的自控力无可救药。科学研究表明自控力不仅与心理相关,还和生理作用相关。原来只有在大脑和身体同时作用的瞬间,人才会有力量克服冲动。

我们常说“冲动是魔鬼”,现在,就是你与自己冲动的魔鬼作战的时刻。当你最需要意志力的时候,通过学习本书,努力将自己的生理机能调整到最佳状态,在心里做好充分准备的情况下,即使诱惑的坑摆在你面前,你也能轻轻一跃,轻易迈过去

未完待续

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