情绪，是我们生命中最重要的组成部分，不分好坏，没有正负。用好了，负负也得正。
解决情绪问题的办法，无需抗拒、无需控制、更无需逃避。而是接纳它们，试着去爱它们。试着知道情绪就像经济周期是一样的，波浪式前进，螺旋式上升！
每一种情绪，都是身体里流动的爱，都是我们生命中，有时终须有，不可分割的一部分。当我们心里的爱真正流动起来的时候，情绪自然而然的，就会变成一种帮助我们、成就我们的能量。
低落的时候，是从能量守恒定律视角，它一定会让你反弹，让你回到喜乐中。所以正确的对待自己的情绪，好好和自己的情绪相处。你会成为自己的朋友，也会成为世界的朋友，让自己的生命更加绽放。
