最近和女朋友开启了一个调整“戒除短视频”。并且我们还给这类可以用来Kill time的行为做了个排序，危害等级短视频＞小游戏＞竞技游戏＞看剧＞刷狗血文章……
以上的排序只是我们会用来kill time的内容，不代表全部，也不代表所有人的排序。
原因是我已经感觉我刷短视频到了对我有很多影响的程度，例如过多的感觉到了轻而易举的刺激和满足，我开始变得不愿做很多事情，例如打球，都很难有激情，虽然当时的判断是可能是年龄大了一些，不像以前那么爱打球了，但是，现在对于短视频的戒除已经有一个月了，所以现在看成果，我觉得还是短视频对我的影响，因为现在打球都更加有力气，主要还是不刷短视频去做了其他事情，对人整个状态的改变。除了不爱打球，我感觉自己还很不爱工作了，这个不爱工作我个人分析，是我不爱去沉寂在思考里面了，也可以说专注不了了，也就没有了专注之后带来的快乐了，工作里面如果没有深度的思考和极致的投入，以我的能力，很难会有成就感，时间久了，工作也成了厌烦的事情。
总结，一件事情如果长时间没有成就感，很难持续的做下去。真的很难，不管是工作这样的大事情，还是个人一个小小的兴趣，都是这个样子，短视频就是无时无刻的在给你满足，这个满足很像成就感，所以短视频里的获得感，现在让我觉得还挺吓人的，那就像一个吃人的沼泽，越陷越深，而且那沼泽会腐蚀人，你接触它就会让自己溃烂，等到你把自己的陷进去很久的腿扒出来的时候，你会发现你的腿和原来比软绵无力，走路都不稳了。如果你看见了这个文章，也请离开无脑刷短视频的状态吧，时间久了会发现，这个平台没有好处。
现在不刷短视频了，但是我会要一点游戏，游戏没有那么爱玩，我通常一个多小时就会疲惫和困，所以比以前刷短视频的时间，多出来了很多。我看书，我个人的习惯是用阅读软件整本通读，AI朗读的声音很多人觉得受不了，万幸，我能接受，AI朗读让我学了很多东西。
而且我之前的假设，那就是我觉得短视频让我注意力涣散，现在不刷短视频我感觉好了很多，我和女友有开始了一些有深度的对话，感觉这样的谈话也不会像原来找个点让它尽快结束了，原来的脑子已经不能较长时间思考了，必须让这个话题停下来，好让我继续去刷短视频。现在好了，对自己现在的改变很满意。
长时间刷短视频是一种精神吸毒，就算我的观点有误，我也让它背这个锅了，希望你们也早点拜托自己的有毒的精神鸦片。
