坚持锻炼的动力
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大家都说我是坚持晨练出勤最多的那一个，如果没有特殊情况，一年365天，基本上可以是全勤。
一方面我属于完美型人格，凡事有些追求完美；另一方面，多年来养成的习惯要早起，如果起晚了，一天的节奏都被打乱了，处于萎靡状态，这一天就废掉了。
十多年前我并不热衷于锻炼，一个小长假，我可以宅在家里7天不下楼，后来生了一场大病，治疗后元气大伤，从那以后开始锻炼身体。我喜欢在室外运动，我选择的有氧运动是快步走。基本上每天都不会中断，除非无法锻炼，譬如风雨交加，伞都撑不住，出门秒湿，这种概率有，但是不多见；再或者长途坐在车上。。。。。。
随着年岁的增长，想早点练习一个适合老年人的运动，选来选去，那就太极吧，早起晨练也正好适合我。
其实有时候我也想放纵一下自己，睡个懒觉，但一想到晨练的播放器还在我这（因为出勤高），怕一群年长的人都眼巴巴地望着我，晨昏中看好几遍时钟，丝毫不敢晚起，常常一个鲤鱼打挺爬起来，收拾停当，赶紧背着播放器去广场了。
下午有时候倦怠了，不想出去锻炼，突然就想起走路时经常碰面的、那个小区里83岁的老太太，早晨也参加了晨练，每天下午还在河边走走路，那精气神儿好的，走起路来“咚咚咚”的，比我都快，我有什么理由不去锻炼？一个激灵，立马出门，走路去了。
