图片发自简书App 写公众号怎么样做到每天更呢?减少刷机的时间,坐下来写吧。去年瘦了20斤,过年到现在放松了,屡次开始,屡次多吃。接下来要是想吃东西了,就去跑步机上走两圈,刷个美剧。还是早睡早起,早上起来做个瑜伽吧!身体的舒展带来一天的愉悦!