提起痛风
不少男性会露出“痛苦面具”
痛风之所以叫痛风
是因为它真！的！很！痛！
截止2016年2月统计
我国痛风病人男女比例为15:1[1]
男性痛风的比例明显高于女性
为什么痛风更偏爱男性？
痛风发病的主要原因是高尿酸血症，尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，肾脏是尿酸排泄的主要通路。
01、雌激素具有促进尿酸排泄的作用。男性体内雄激素占主导地位，女性是雌激素和孕激素。女性身体的雌激素比男性的高，而雌激素可以促进尿酸代谢，降低尿酸在身体堆积的量。所以男性平时不养成良好的生活习惯，尿酸堆积过多就易导致痛风。
02、饮食习惯差异也是男女性痛风比例差异的重要原因。和女性相比较，男性吸烟喝酒的几率更高，各种高嘌呤食物加上烟酒的伤害，使身体代谢变差，尿酸沉积而引发痛风。
痛风找上门，吃喝需注意什么？
01、多喝白开水、矿泉水：每日至少 2000 毫升[2]（4 瓶 500 毫升的矿泉水）。
02、多喝牛奶：尤其低脂和脱脂的，可以降低痛风发病风险。注意别把乳酸菌饮料当牛奶，喝错了，痛风就会来找茬[3]。
岩藻多糖，安全有效降低尿酸
控制尿酸这件事，不止要改变自己的生活习惯和饮食，还可以搭配岩藻多糖，安全有效降低尿酸。岩藻多糖降尿酸作用机制如下：
01、抑制黄嘌呤氧化酶：尿酸的生成主要通过嘌呤代谢途径，黄嘌呤氧化酶（Xanthine Oxidase, XO）在其中起关键作用。岩藻多糖通过抑制黄嘌呤氧化酶的活性，减少嘌呤代谢为尿酸，从而降低血尿酸水平[4]。
02、抗氧化作用：氧化应激被认为与高尿酸血症和痛风有关。岩藻多糖具有显著的抗氧化活性，可以清除自由基，减少氧化应激，从而有助于缓解与高尿酸相关的炎症反应[5]。
03、抗炎作用：高尿酸水平往往伴随炎症反应，尤其在痛风发作时。岩藻多糖显示出抗炎活性，通过减少炎症因子的产生和释放，可能缓解痛风症状[6]。
一级亲属中有高尿酸血症或者痛风的朋友，更要格外注意饮食，做好定期检查不能放松，控制好体重，多运动锻炼。岩藻多糖，提取自深海褐藻，产品脱盐脱腥脱碘，去除重金属，安全有效降尿酸，缓解痛风症状，提供一站式海藻+健康解决方案，守护您的健康！
数据来源：[1]陈灏珠，林果为，王吉耀，等.实用内科学.15版人民卫生出 版社.2017.2656-2670. [2]王新宴, 凌云, 孙利,等. 水煮加热对鱼肉中四种嘌呤含量的影响[J]. 食品科技, 2008, 33(11):4.[3]王新宴, 凌云, 储晓刚,等. 肉制品中四种嘌呤含量在水煮过程中的变化[J]. 食品科学, 2008, 29(7):3. [4]鼠尾藻和海带多糖与多酚对黄嘌呤氧化酶抑制作用及对高尿酸血症小鼠降尿酸效果研究（2015，中国海洋大学）.[5]海带褐藻多糖硫酸酯降尿酸作用机制的初步研究（2017，广东海洋大学）[6]4.褐藻多糖硫酸酯抑制尿酸介导HK-2 细胞NLRP3 炎性体活化及机制探讨（2021，广东海洋大学）
