一周七天,五天上班,两天上课。连轴转的日子感觉身体要被掏空了。虽然平时也会将大块的时间做一些安排,但是不够清晰,看完今天的晨读,决定再给自己做个详细的时间计划表。
1.要知道自己的时间都去哪里了。
A 记录自己一周所做事项和消耗时间;
B 将事项进行分类,分为日常类(睡觉、用餐、交通等必须花费的时间)、工作学习类(工作、上课等)和娱乐类(玩游戏、看剧、逗猫等)
C 将每一类根据重要性进行分级并排序,便于后续时间安排。
2.明确要实现的目标和需要消耗的时间。
A 在9月前从头到尾搂一遍注会-会计,经济法,财务管理的知识点,并将轻1完成;
B 9月底前完成毕业论文的开题报告,包括查找资料,确定方向和完成初稿;
C 坚持每天锻炼2小时,保证体力。
3.分配时间,抓住碎片化时间和重叠时间,劳逸结合。
A 优化必要和工作学习的时间,减少娱乐时间,确认可支配时间数量。可以使用forest和静界app来配合提高效率。
B 将每个目标细化成几个阶段和可以实现方式,比如,梳理知识点可以看书也可以听语音课,下班走回家也可以实现锻炼要求同时可以听语音课。这样将时间重叠,提高利用效率。
C 制作每日时间表,并完成记录打卡。
这个是制作的花费时间表,后续用做每日统计,虽然比较简单,但其实这么一看,重叠可利用的时间真的不少。一天28小时也不是不可能。从今天开始观察看看,时间都去哪里了?
又找到了一个时间记录的app,感觉评价不错,可以一用。