相信每个人都遇到过这样的情况：“同事匆匆忙忙的跑到你面前，上气不接下气的请求你帮个忙，本着处好同事关系的想法，你下意识的就答应了。等答应后，同事告诉你要帮忙的事情后，你发现这个忙并不是那么好帮，却又不忍心说出一个”不“字。费劲九牛二虎之力完成，却没达到预想的效果，惹来同事一阵抱怨，你却有苦难言，彼此间的关系因此陷入冷战期。
不忍心拒绝仿佛成了生活的怪圈，只要别人请求帮忙的事，都会答应下来，也不考虑自己能否完成，完成后是否达到期望。结果，付出了精力，付出了时间，帮了倒忙，搞僵了彼此间关系，得不偿失。
其实，朋友请求帮忙的一瞬间，很多人都有考虑过自己能否做到，但很快就被那一双可怜的眼睛打败，咬咬牙就答应了。两败俱伤时，总会给自己一个理由：“我是看他确实可怜，不忍心拒绝才答应的，他怎么能这样。”
“不忍心拒绝才帮忙的，就算帮了倒忙，你也不应该怪我”成了很多人事后的救命稻草，不断的用道德的力量强化自己，弱化对方，树立最好的形象。
俗话说：“帮人是情分，不帮是本分。”也许在你看来，你答应帮忙，不管能否做到，朋友都应感恩。事实上，你答应了帮忙，就应该做到，如果没做到，浪费了彼此的时间跟精力，甚至给对方造成巨大的损失，由此产生的抱怨无可厚非。帮人确实是情分，但前提是不超过你的能力范围，如果超出，拒绝不失为最好的办法。一味的用道德去绑架，去抬高自己，只会将仅存的情分葬送。
人与人的关系本来就微妙，不会凭空消失，也不会凭空产生，平常一点一滴的裂缝，最终都会演变成一场灾难。在社会上生活，彼此间互帮互助无可厚非，也是促进关系的最好良药。但如果不考虑自我能力，一味的帮倒忙，良药也会变成毒药，将情分破坏殆尽。
有的时候，接受、答应并不是结束，而是开始。你并不知道推开那扇门后，等待你的是更上一层楼，还是跌落万丈深渊。
在答应别人请求前，多问问自己能否做好，能否达到朋友的期望，如果不能，请拒绝，别让“不忍心拒绝”毁掉你好不容易经营起来的感情。
所以，请学会拒绝，如果一件事超出你能力范围，或者付出代价太高，拒绝要趁早！
