女性生命中要活出的三种特质，是台湾心灵导师张德芬老师最近分享的一次直播内容，这里整理出来，一是让自己有一个更深刻的记忆，二是希望有些观点可以帮助到需要的女性。
说起张德芬老师，我关注有一段时间了，她有一个张德芬空间，每天会分享一些关于女性成长的内容。不是我们平常看到的鸡汤哦，她的文字一般更注重女性心理的成长，她会告诉你人生很美好，也会告诉你人生很无奈，我们唯一能做的就是不断修正自己，遇见更美好的自己。在她的文字里，你很少、几乎看不到一些凌云壮志的话语，她更像一位知心姐姐春风化雨般教你如何从容面对人生，并帮助你分析为什么会出现那些不好的人生状况，面对那些不好的状况时你应该怎么做才会少犯错误。
好啦，说了这么多，还是一起看一下直播内容吧。
一、女人生命中最重要的三个面向。（女孩、女人、母亲）
1、女孩的面向
说到女孩，其实我们都是由女孩成长起来的。每个女孩都曾经有一个公主梦，都曾想要一条粉红色的可以甩起来的纱质裙子，都希望有朝一日可以遇见心目中的白马王子。
可是为什么走着走着，很多女孩却变成了女汉子呢？不论在工作还是日常生活中，她们总是一副坚强的大女人模样，很少微笑，什么样的艰难困苦都习惯性的一个人去面对，给人一种很强势的感觉。实际上呢，夜深人静的时候比谁都寂寞，比谁都脆弱，比谁哭的都凶猛。
德芬老师说这些是原生家庭的影响，很多女汉子都是因为缺少父母的关爱。
然而，往事已矣。很多女孩是在农村长大，大多父母是无知的，他们没有好好被爱过，也不知道如何去爱人，他们的认知就在那里。这时，我们要学会跟自己和解，跟父母和解，我们能做的就是不断调整自己，面对现实，接纳父母对待你的方式。
德芬老师建议长大的我们要学会撒娇，柔软一点，不能太女汉子。因为它有时会关乎到婚姻里的幸福。她举了一个例子，说一个女人各个方面都强，家里家外都是一把手，什么事都不用老公操心。后来他老公提出离婚，找了一个什么都不会干长得也不好看的女人。那个女人唯一的专长，就是45°仰角看着老公，说：“哇，你好棒哦！”可见，不是能干的女人就好，什么都不会的女人，只要适当表现出小女人的撒娇，更能博得男人的喜爱，当牛做马都愿意。
德芬老师也说到了自己。她说她个人在原生家庭还是比较幸福的，父母疼爱，但同时要求也很严格。所以，她既有小女人的一面，也有女强人的一面。并说她的一生有三个课题要去做，就是认输、认错、认赔。
最后，德芬老师建议女人要偶尔把生命当玩乐，不要一成不变。更重要的是要把女孩的特质显现出来，做到像水一样柔软。一个人的时候，不妨问问自己：
上一次哈哈大笑是什么时候？
上一次被别人逗笑是什么时候？
上一次你逗笑别人是什么时候？
2、女人的面向
在这个面向，德芬老师讲了一个大多数女人都会进入的误区，就是倾向付出太多。在处理亲密关系的时候，认为只要为对方做的越多，就代表对对方越好，越有利于维护彼此的关系。实际上呢，你们的关系远不如想象中融洽和亲密。
那是因为有一个叫边际递减效应的东西在作怪。举个例子吧，比如说吃馒头，当你饥饿的时候吃第一个馒头会觉得很好吃，第二个馒头觉得也不错，等吃到第三个或第四个的时候就觉得不那么好吃了。这就是边际递减效应。对一个人好也是这样，一开始你对他好，他会很开心，甚至会很感激，但是当你一直对他好，他就会觉得理所当然了。
关于付出太多这一点，德芬老师推荐了一本书叫《爱的太多》，希望看过以后能够明白什么叫适当的爱，什么叫爱的刚刚好。
关于女人这个面向，德芬老师也提出了几点增加幸福感的建议：
比如，女人要把自己放在与男人对等的地位，要付出与收获成正比。跟男人闹不愉快的时候，要学会做狠事，不要说狠话。说狠话的结果往往是既伤了男人又没有解决问题，要学会直接做出行动。当然也有一哭二闹三上吊的，而男人照样疼惜她，这叫一物降一物。还有一种女人是全身心的爱一个人不求回报的付出，没关系，只要自己感觉幸福就好。没有绝对的对与错。
女人要情感独立。什么意思呢？就是有你我活得很好，没有你我也可以过得很好。这就在一定程度上要求女人一定要财务独立，起码自己能养活自己。另外，有自己的兴趣所在，并不是没有这个男人，你就过不下去了，你还有别的可以让你开心的事情去做。
女人最好有一个让男人对你刮目相看的领域。让他知道，你也是一个有思想有追求的人，你的生活丰富而多彩。他会被你自得其乐的状态而吸引，并不是你一哭二闹三上吊求之而来。
男人的尊严和荣誉一般都建立在事业上，跟男人相处的时候要懂一点知识，以及常识性的问题，这样当他说起工作的时候不会插不上嘴。就算你是一个作女，你什么都不会什么都不懂，也要学会扬起45°仰角，对他说：“哇，你好棒！”给他你的崇拜和赞誉，给他尊严。
3.母亲的面向
德芬老师说女人都天生母亲，母亲的面向大部分人都有，这一点不需太多提点。
她唯一提出的是女人要学会包容，在你的包容度内给孩子和另一半自由。
二、如何实现三个面向的平衡
德芬老师表示很多时候不得不承认这也是看命运看运气的，有的人天生命好，这是没办法的事。然而，德芬老师的课程主要是想教大家不管你现在过的如何，人生之路归结到最后都是灵魂的成长和净化。
大家都知道星座，同一个星座的人都有某一点是相似的，这是符合星座理论的。但是每个人都具有自己的个性。天底下没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的人。如果要想实现三个面向的平衡，就要试着修正自己的个性，给天生的个性做一个修改。这样才能与别人融洽相处。
三、释放你的女性特质，活出自我
怎么释放你的女性特质呢？德芬老师提出三点：
1是根据不同场合、不同关系自己调整
这一点就像做饭，什么场合，什么对象，然后根据对方的口味调整自己的烹饪。当然了，幸福这个东西如人饮水冷暖自知。我们要提高自己的觉察力和观察力，它们是幸福快乐的重要能力。
2是三个面向进退自如，勇敢活出3个特质。
德芬老师说关于三个面向，你也可以不净化、不释放、不学习，只要你幸福快乐就行。这里主要提倡的是心灵成长、修炼内里，为自己负责。修炼的过程是困难的，不容易的。但是每一个自由又成功的女人都是不断在修炼内在的。这时我们不妨假设自己不是自己，走出头脑局限，站在旁观者的角度理智的去分析现状，然后做出行动。
3是学会一点，然后扎扎实实去做
人是一种认识习惯的动物，看自己、看人生、看自己的关系都是根据以往的习惯。而习惯是很难改变的。所以德芬老师建议我们不要着急，可以先从某一点开始，然后扎扎实实去做。日子久了，效果就出来了。
所以我们可以从改变一点点习惯开始，慢慢改变。比如，我们可以先从德芬老师说的“小女人的45°仰角”开始，也可以从“直接做狠事，不要说狠话”开始。
好了，以上就是直播的主要内容了，也许我领悟的有偏差，还请多多包涵。如果有一点能带给你一些启迪，我会很开心。以下是张德芬老师的书籍和直播间的小伙伴推荐的书籍，我选了几本感觉不错自己也打算看的书籍，这里分享出来，共勉！
张德芬心灵五部曲：
《遇见未知的自己》、《活出全新的自己》、《遇见心想事成的自己》、《重遇未知的自己》、《舍得让你爱的人受苦》。
好书推荐：
《中国式的情与爱》（作者：武志红）、《好的孤独》（作者：陈果）、《为何家会伤人》（作者：武志红）、《自卑与超越》（作者：阿弗雷德.阿德勒）、《没事别随便思考人生》（作者：鬼脚七）
我是余小鱼，八零后老女孩，以梦为马，文字做缰，寻一场遇见。喜欢我，就关注我吧！
