时间管理司马腾讲师部1组-Ada-5月总结与6月目标 0602

5月总结:

5月的时间很快就过去了,践行了时间管理以来,早睡早起似乎已经不是一件难事,但是偶尔周末还是不能坚持,所以,在六月,每一天都要坚持早睡早起。每日快走半个小时,已经对它依恋不已。在运动的时候塞上耳朵听着激动人心的直播,或者听着自己想要听的音频,运动的时候不感觉无聊,还会觉得很享受。身边的朋友们都觉得我是不是中毒了,那么早起床,还会早起去运动。其实,我感觉只有身在其中的人才会感觉到其中的乐趣。每天早起的时间就像是自己偷来的,没有琐事的打扰,心灵放空,然后就自己慢慢的享受这段宝贵的时间。写晨间日记,冥想,运动等。

5月反思:每次坚持了一段时间的好习惯之后,总是会思想和行动都会懈怠,然后一天没有跟上节奏,总是觉得整天在自责与内疚中。所以,六月,尽自己所能的完成每一天的任务,每天的反思总结,让自己的时间能够丰富并且过得有意义。

六月目标如下:

MB店销售额达到3万;DB店销售额达到1万。

阅读三本书籍:要事第一,奇特的一生,电商客服管理

六月计划如下:

1. 完成MB/DF店铺装修

2. 产品上新10款(每3天一款,每周2-3款)

3. 完成店铺推广:A站内:店铺内容活动中心2个-MB;粉丝营销4个(MB/DF各2个);达人任务1个-DF

4. B站外:Youtube 发视频1个;Facebook  注册并发帖1个。

5. 晨间日记30篇

6. 运动30天

7. 喜马拉雅更新3个音频(9号/19号/29号)

8. 普通话练习30天

9. 每日冥想30次

10. 联系一位好友-秋

11. 简书输出30篇(时间管理/电商/日常)

六月微习惯打卡:

①早睡早起:晚十一点,早5:30(设定5:25的闹钟)

②每天运动半小时(跑步或快走)

③每日冥想5分钟(正念冥想)

④普通话练习半小时(青年好声音,练习绕口令,练习发生,阅读文章)

⑤每天50字以上简书输出(主题不限)

⑥阅读半小时(选在早上八点以前或者中午饭后时间)

⑦每天音频输入(时间管理,跨境电商,5分钟心理知识)

⑧每天反思与总结(晚上十点-十点半)

⑨每天一篇亲子成长日记(九点半上传到简书)

⑩早睡早起/晨间日记/分享音频/知识星球打卡/分享打卡到朋友圈 整合到个人文件夹

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