文/桑榆
起先是我们造成习惯，后来时习惯造成我们。
——王尔德
本周，进化论和大家一起讨论了『那些成就或毁灭你的习惯』，在编辑部讨论这个话题的时候，进恰逢牛人分享邀请到人生效率导师张萌做分享。别的先不说，你先看看她坚持下形成的一系列习惯。
连续25年每3到5年坚持训练一项硬本领
连续23年坚持记日记每日自省
连续17年每天坚持早上5点钟起床开始读书学习
连续15年坚持使用效率手册，规划自己的时间
连续9年坚持旅行学习思考，行走40多个国家
连续6年坚持每年出版一本书，检验自己时间管理的重要方面
连续4年坚持每年演讲一百场以上，训练自己的口才与表达
很大程度上，光早起这件事情就已经超越了很多人，所以为什么有的人很厉害、牛逼呢？你会发现一个很简单的道理：凡事必有因果，昨日种种皆成今我。
在编辑部讨论这个话题的时候，各位小伙伴谈起自己的长期坚持养成的习惯：
Carica说起自己一直坚持写作、做手帐的习惯，你都不知道她有多正能量，练字、学化妆、PS、看书......某日被她晒出来自己写小说和日记用过的笔记，直接震惊了；
当然啦，我不会告诉你，她就是评论区那个吐血安利跑步、瘦了25斤却为衣服不合身而悲伤的妹子。
（多少个笔记本，反正我是没有数出来）
热心公益的Lydia从小学六年级，就开始培养自己睡前阅读20分钟，以及抱着小熊睡觉的习惯，掐指算算，到现在也有9年的时间了。
啥，你问我有什么习惯？应该是从15年开始了自己的每日打卡总结的生涯，到现在一日不落！
说起来，就职进化论的小伙伴也真的是“千奇百怪”的，有坚持熬夜到凌晨三四点，就为看动漫、漫画的笑容，这位也是中“腐”毒不浅的二次元妹子，笑声尤为魔性；还有不论是三九还是三伏，每天都拿着保温杯养生的M马，绝不吃垃圾食品（这有可能是学食品妹子的通病）；还有坚持熬夜方针，绝不动摇的小瑜......
习惯大概还不止是积久养成的生活方式，还有情感上的习惯，喜欢一个人喜欢成了习惯，可能本来只是为了取悦一个人的习惯而改变自己，后来你却发现自己在这种习惯了被改变，被习惯了。
情感朦胧如本期话题的回复里的 Abbey Zouie，她说，习惯每天都和一个男生聊天，他不是我老爸也不是我男朋友。这算什么习惯呢？我想大概，他在发展成男朋友的道路上吧，哈哈哈~
也在网易云的评论里，看到一个很深情的回复：终于不用整天盯着手机，终于不用在洗澡的时候擦擦手回她消息，终于不用在聊天聊到凌晨，终于可以好好睡觉，最重要的是我失去了一个可以让我撕心裂肺的重要的人。
开始一件事情很简单，你只需要做出一个动作，它就会发生；而坚持下来一件事情确实不易，很可能因为这样或那样的状况而打断。Kina 在打卡单词90多天的时候，太忙了有一天就忘记了打卡，然后就没有然后了。其实，出现这种状况是很正常，可能会产生“唾弃”自己的想法，给自己一个新的开始就好了。
和自己玩，不去比较谁谁谁多么厉害，比坚持了多久；也不因为这个东西有用而培养；你只要找到你自己对某件事情的热爱，经营好自己的意愿。
当一件需要费很大力、咬牙坚持的事情，像呼吸、喝水、吃饭一样，变成你生活的一部分时，它不过就是很顺其自然的一件事情。
你说呢？
