中原焦点团队网络初级第30期杨明霞分享129天

我们习惯的反省是我不够好的惯性思维，无法让自己在好的状态，很多时候自省是抑郁的原因。我们要不要反省？

我们要的是反思，要问对问题，象叙事问句是好的问题，“今天一整天我最喜欢做的事情是什么”？“这辈子到目前为止我做了哪些挑战的突破”？这些好问题是我们反思的方法，而不是我们那里做的不够好。好的反思方式，我们越反思越有力量，越反思越喜欢自己，越反思越有希望，不是不反思，反思的方法要做调整。

人面猴
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