1、少窥探有钱人的生活。
比如小红书。
曾经看到过一个梗：当你打开小红书，你会发现中国的有钱人都在小红书里。
像什么24岁就提了人生中的第一辆法拉利啦、什么18岁刚成年就攒了人生第一个100万啦……
本来想高高兴兴点进去耍的，结果怀疑人生的点出来，这种落差怎能让人不浮躁？
所以大家不要去管这些是真的还是假的，踏踏实实地过自己的日子才是正解。
2、接受那些我们不能跨越的阶段
李笑来在《把时间当做朋友》中指出：浮躁的根源，就是很多人不懂“有些阶段就是无法跨越”这个道理。
我们不是一下子就找到一个万能的对策来解决现状获得解脱的，这是一个螺旋式的上升过程。所有的成就都需要时间的积累，哪怕一个小小小的进步它都不容易。
还请大家对自己稍微耐心点，宽容一些。
3、定期整理、收纳、扔东西
一个整齐简约的房间、摆放整齐的书架、干净整齐的衣橱，真的可以让我们烦躁的心静下来。
哦，对了，大家也可以去名创优品买一个香薰，一个香香的房间也可以让我们心情变好哦。
4、用输出倒逼输入。
尽管我们每天都在浏览不同的网页，在刷不同的公众号，但是看得多不代表我们学的知识多，很多时候我们宁愿去抖音用5分钟看一本书，却不愿意踏踏实实的翻一页纸。
每天都要坚持问问自己“今天我学到了什么？”，用这种输出的方式来倒逼自己进行有用的输入。
5、拒绝能够给我们带来即刻满足的东西
很多时候我们浮躁都是想立即成功、立刻挣大钱，其实大家都知道这些根本不可能。
长期的坚持去做一件事直至熟能生巧，这才是成功的真相。
我把自己对抗浮躁的方法都告诉你啦，如果对你有帮助，不妨动动你的小手花1s钟给我点个赞吧~~
6、不要总是去关心你的亲戚、朋友、同学过得好不好
别人有别人的生活，你有你的生活。
不要去嫉妒过得比你好的，也不要幸灾乐祸那些比你过得差得。
每个人都在自己的时间区间里，总是想着别人怎么样，只会浪费自己的时间和精力。
7、把最重要的事情放在第一位
我们平时要处理的事情太多了，学习、工作、家庭，把它们这样划分：紧急且重要、紧急且不重要、不紧急且重要、不紧急且不重要，这样可以让我们更好的管理时间，把重要的事情先干完我们也能更好的松一口气。
谁都不想从睁眼做第一件事就一团糟对吧
8、学着从小事中找到幸福感
比如，骑车的时候一路都是绿灯，我们可以小声地对自己说：哇哦，我今天好幸运哦
或者吃到好吃的东西，感叹一句：做人真好，可以吃到世界上这么好吃的东西
（还请大家不要嫌弃我，但真的很有效，试试吧）
9、不要总是追求完美
毕淑敏说：世上的事情就像吃饭，八分饱即是完美。处处尽善尽美，就是一种无言的慢性自杀。
我们就做个有缺点并幸福的平凡人吧。
10、读各种不同类型的好书
当我们读的书够多啊，我们就会发现我们现在遇到的问题其实百八十年前那些古人就遇到过了。
我们现在遇到的事儿啊，那都不是事儿。
如果大家烦躁了，难过了，那就去看看书吧，去给我们的灵魂来一次大保健吧。
哈，猜到大家会让我推荐书。
这些书在我浮躁的时候安慰过我；在我犯糊涂的时候点醒过我；在我遇到瓶颈期止步不前的时候帮助过我；也在我懦弱想要退缩放弃的时候鼓励过我。
这些书我翻过不止一遍，既然它们能给我帮助和勇气，那肯定也能给你。
