一、抄完了一遍《金刚经》
从年初到现在，一直在坚持抄写小楷《金刚经》，每天写三行，终于在今天完成了。虽然这并没有给我带来实质性的利益，在他人看来微不足道或者无用的事情，但我心里还是由衷地感到高兴。这可能是因为长久以来，很少能完整坚持做完一件事吧。每天下班回来，无论多疲惫，或者即使心里有万马奔腾，我依然在睡前抄上三行，似乎感觉没有什么事情是过不去的。抄经有作用吗？可能是无用的，但是觉得无用就是大用，至少在抄经的那半个小时里，心中的杂念很少，客观上有清理大脑剩余念头的功能（类似电脑的垃圾清理）。
二、与朋友聊天
今天与一个老朋友见面聚了下，发现他对于未来还是挺焦虑的，这也是现代社会的通病吧。大多数人把焦虑当成了常态，其实是毫无益处的。人生短暂，每个人的肩膀上又有各自的责任，焦虑是在所难免的，要说消除焦虑，那是不可能的。但是过度的焦虑却常常把解决问题的思路给蒙蔽了，也因此失去了行动的心力。首先想想，你的焦虑是什么？如何解决它?我想，年轻人最大的焦虑无非是钱。这是最简单粗暴的回答。有人说，这不废话吗，谁都知道有钱能解决现实中99%的问题。可是大多数人即使心里知道这一点，却没有把心思放在如何赚钱上，反而被现实工作生活中的各种琐事所困，大把大把地浪费时间。其实知道第一性原理的人就懂得，怎么在赚钱这个事情上定战略、找路径、寻资源等事情上去努力，于是体现中生活中，他就会积极提升认知、敏感地寻求机会、广结善缘、百折不挠地尝试……
而对于我的朋友，他最近纠结的问题是目前的工作工资不高，发展性不好，而且需求加班熬夜。我的建议是：如果要追求高收入，那肯定不能是做常规性的可流程化的简单重复工作，而必须要有一定的压力、不确定性、技能门槛等别人做不了的事，比如销售，业绩压力大，但是如果能做得好，收入无上限；比如行业专家，需要刻意练习、深度思考、时间的积累；比如高管，需要业务精通而且有一定的领导力；又比如创业，需要魅力、综合能力、承担一定的风险；比如投资，需要很高的认知、耐心、充足的资金…… 至于具体选择什么样的道路，要结合自己的条件、志趣等因素来考虑。
另外，我谈了关于如何获得自由的方法。一、使自己足够强大，强大到能包容得下足够多的事情，海纳百川自然无需纠结。这是入世的做法。二、使自己足够小，小到只需一点点东西就能活得很好，需要领悟到平平淡淡才是真的道理，平凡是唯一的答案。 三、使自己变得不重要，以至于常常被人忽略，不为人用自然不为人扰，人完全可以自得其乐，譬如成名前的沈巍。
其实了解一些名人生平，也会让人变得豁达。比如《百家讲坛》讲苏轼的部分，可以了解到苏轼虽然一生仕途不顺，人生坎坷，却依然对生活充满生机，上可以与天子谈论国事，下可以与农民谈论生活；吃得美味，也嚼得菜根。如此旷达，就可笑对人生无常。
三、炒菜哲学
我个人此前对做菜啥的毫无兴趣，不过最近偶尔烧了些家常菜，被人夸奖好吃，我觉得是因为我用了结果导向法。我首先要在脑海里展现出理想菜肴的味道、形态，再逆向推导在过程中应该如何做，并结合做菜app中查到的做菜技巧，按照此步骤，基本能八九不离十。而且菜品如人品，每个人都有做菜的特定风格，我觉得应该保持并不断扬长避短，而不是贸然尝试截然不同的风格。比如我做菜，倾向于清淡而又下饭、以家常可口为风格，就无法把需要做得奢华油腻、追求味觉刺激的菜做好。炒菜如炒股，要坚守自己的能力圈和风格。
