你不知道——“这不是你的错。”
电影《心灵捕手》数学天才少年威尔自甘堕落，和酒肉朋友混迹于贫民窟，在MIT当一名清洁工糊口。教授兰博偶然发现了他的才华，在多名咨询师放弃对他的治疗的情形下，把叛逆狡黠的他带到了心理学教授尚恩面前接受治疗。在一次次激烈的冲突中，尚恩抵御住威尔的攻击，直到一步步击溃威尔的心理防御，让威尔敢于追寻内心所爱。
最后一次咨询，尚恩手里拿着威尔童年所受过的虐待历史的卷宗，极力表现得轻松地互相坦露童年受过的虐待创伤。
尚恩一步步逼近威尔，
说：“这不是你的错。”
威尔说：“我知道。”
尚恩重复：“这不是你的错。”
威尔重复回答说：“我知道。”
终于，在一遍遍的“这不是你的错“的重复之下，终于触动了威尔那僵硬、冰冷的心，拥抱尚恩放声痛哭。
这个触动是一个伟大的瞬间，在桀骜、反叛的威尔的潜意识里，他一直认为是自己的错，不曾动摇过，直到尚恩一点点去撬动它，带他一个更美好的、他从来都不敢去触碰的一个地方，即——肯定自己的存在。
越脆弱越错
”这不是你的错“，这么简单的一句话，其实意义非凡。
当我们被拒绝、遭遇奚落、遭遇谩骂、得不到认可，我们总是很难分辨：是谁错了？
脆弱的我们，总会把错揽到自己身上。
这样的场景太熟悉了。
比如，为什么：父母不厌其烦地在你面前说别人家孩子多么优秀，他们在亲朋好友面前把你捧上天，在你面前却说你缺点一大堆，还说不表扬你是怕你骄傲。老师喜欢给学生点名道姓地分优等生、次等生和差生的类别。
如果你目睹过父母吵架的场面，弱小无助的你，是不是曾经陷入深深的自责？
明明你已经很努力学习了，也足够听话了，你拼命地回应他们的期待，却还是觉得自己莫名其妙做错了什么一样。
甚至是周边环境里一个不那么善意的眼神，都能让你心惊胆战，惶恐自己是不是做错了什么。
威尔是一个孤儿，他的出生就像是一个错误。
如果不是自己错了，那为什么自己会生来就被抛弃，如果不是自己错了，那收养家庭为什么要惩罚他？
然后我们就默认是自己错了，自己的人生就是一个错误，没救了，只能这样了，这是自己的命。
你到底哪里错了
但问题是，你有没有仔细想过：你到底哪里错了？
犯错的真正意义，应该是在于提供了反省的机会。
可是，这种”自怨自艾“式的”我错了“，根本没有为你带来任何的反省价值。
这个逻辑是怎么样的呢——我错了，你还要怎么样！对啊，我都认错了，你还能说我什么？你无语了是吧，那你干脆放弃我吧，这不正是你想要的吗？
就像威尔对待每一位咨询师的恶劣态度那样，这就是他内心心理模式的重复。
对于普通的大多数人来说，没有出生在富贵之家，没有得到王子公主般的宠爱，没有出众的相貌，没有惊人的才华，我们常常会自怨自艾，蜷缩在自己的壳里，放弃与外界一切复杂的事态直接碰撞。
然后就陷入”自怨自艾——黯然神伤——选择性遗忘——再次接受突如其来的伤害——继续自怨自艾，越来越自卑“的死循环。
我们总是拿别人的错惩罚自己，因此认为自己不值得去追求更好的东西，不敢去做越雷池一步的事情，不敢做选择，不敢承担责任。
只有待在这个死循环里，我们才能感到安全，窒息一般的安全。
我们有时候也许隐隐约约看见了这个事实：我不够好，我不完美。
但是习惯于屈从于权威的我们，大部分时候都忽略了另外一个事实：你也是这样——你也不够好，你也不完美。
是的，我会犯错，而且，你也会。
所以我没有必要什么都听你的，也没有必要对你的恶意和种种不认同耿耿于怀。没有必要替你承受，没必要惩罚自己，感到丝毫的悲伤、愤懑、委屈。
可是，缺乏甄别是非对错和责任边界能力的我们，总是在情绪的迷雾里迷失。
如何应对“错”
为什么有的人那么的自信、乐观，他们为什么可以在狂风暴雨中屹立不倒？
他们不是不犯错，只是他们清晰地知道任何事情都没有非黑即白、绝对的对错之分，他们可以做到嘴上认真认错，内心坚定如磐石。他们不仅对别人坦诚，也对自己诚实。他们要做的，就是承担起自己的责任，尽力改善自己的言行。
稍微细心一点，你可以发现：越是犯了严重错误的人，越是不肯轻易认错。而遇到一点小摩擦、小挫折都不住地认错的人，其实是内心虚弱的人。只有认真认错、检讨自己的人，内心才是真的强大。
是的，我们终其一生，就是要犯很多的错，也注定要伤害很多人，不可能讨所有人的喜欢。
当你开始去做事情，一开始往往总是做不好的，有时候会被冷漠拒绝，未必总是会得到善意的回馈。
当别人无情地否定你的价值的时候，你心里一定要清楚地知道自己还有很多优点，你存在的意义依然成立。
即使你没有出色地完成一件事情，但在用尽全力之后，你也可以心疼地抱抱自己，说一句：我尽力了。
在中国的文化里，我们提倡“谦逊”、“自省”，高度宣扬成功，肆意贬损失败，自然不允许我们将“错误”归咎于人。但是，我们的生命也会因此变得不堪重负、黯淡无光。
威尔是令人艳羡的天才，还遇到了触碰他心灵的灵魂导师和推动他成长的恋人、朋友。
也许这些条件你都不具备，但你也可以像威尔一样，深深地洞察到——命运所交给你的和眼前的这一切都“不是你的错”，然后从自我欺骗的壳里钻出来，睁眼看看这个绚丽夺目的世界，把你所有的热情和聪明才智投入到对的地方去。
但愿你也会遇到这样一个美妙的瞬间——骄傲地，把你所有的敌意都释放。到那时，你非但不会因此错失全世界，反而会因为内心的圆满自洽而愈加笃定从容。
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