今年最喜欢「小确幸」这个词，
是指生活中那些「微小而又确切的幸福」。
“小确幸”一词出自村上春树的随笔《兰格汉斯岛的午后》书里的文字。
“它们是生活中小小的幸运与快乐，是流淌在生活的每个瞬间且稍纵即逝的美好……当我们逐一将这些小确幸拾起的时候，也就找到了最简单的快乐！”
回顾2021年，我曾做过最幸福的事就是参加了JoAn的21天小确幸计划。感恩遇见！
当时正处于我的人生低谷时期，于是就抱着轻松愉悦的心情参加。
21天的时间里，每天和小伙伴们一起做一件幸福的小事。从这21件小事中，感受到生活和人的美好，最终收获到满满的快乐和幸福！
下面，给大家分享可以获得小确幸的21件小事，看完之后，如果对你有所收获/产生兴趣，那可真是皆大欢喜。
1、请准备一支/一束花，给自己或者给任何你想给的人。
2、找一首中学时代你喜欢的歌，躺在沙发/床上/任何你喜欢的地方，看着天花板/闭着眼睛，安静地，完整地，认真地听完它。（想听听你的故事）
3、找到一款你小时候爱吃的零食，大口吃掉它！
比如：泡泡糖、棒棒糖、陈皮丹、果冻、大白兔、AD钙奶等等等等等（最重要的是要感受这份快乐）
4、运动半小时！拍下你流汗的样子！
5、有没有曾经关系很好，却再没有联系的朋友呢，联系一下他/她吧！
6、给自己做一顿饭，柴米油盐酱醋茶就是每一天的小确幸。
7、亲自去超市或者菜市场买一份自己从未吃过或者当季最新鲜的水果。好好闻，好好看，好好吃。
想给大家感受的关键词是: 好奇心，新鲜感，五官。
8、在每年的3月8号这个特殊的节日里，向你的女神大胆表达爱吧。可以是一个拥抱，一句话，一束花，任何表达形式都可以哦。
女神可以是：妈妈/闺蜜/老师，任何你想祝福的人。
9、你试过在洗澡时高歌一曲吗？
你平时都是通过什么方式来释放自己呢？
忙碌的生活中记得适当放松，明天我们不如暂时逃离生活压力，做一件让自己放松的事情，面对真实的自我吧
10、找一部自己想看却一直没看的电影/看过却又想再看一遍的电影，
洗完澡，舒舒服服窝在沙发或者被窝里，安安静静看完～
11、忙碌的日子，周身疲惫，这时来泡泡Jio，想必会是一件令人舒爽的事情！
在这个寒冷的冬季，请大家好好泡个热水脚，舒服一下吧。
12、为自己准备一个喜欢的香薰蜡烛/精油，把幸福的味道带进房间。
13、独自或者和朋友一起去户外感受大自然，又或者在城市的高楼里天桥上欣赏城市的美景。
你是否有独自旅行的经历？那是一种什么样的体验？
是否有你一个特别喜欢去或者特别怀念的一个地方？
你有没有特别对某个城市或者某个地方留恋？
你现在所在的城市有没有什么地方你想跟大家分享的？
14、你享受过日出/日落瞬间吗？你更喜欢日出清晨，还是傍晚黄昏呢？
分享一次看日出/日落的经历吧！
15、你有多久没有好好读一本书了呢？今天不如捧起一本书，好好阅读一番。
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。茫茫书海中，你曾有过哪些启发哪些震撼人心的瞬间？
16、整理房间的一个角落，书桌/衣柜/抽屉/冰箱/鞋柜，来一次断舍离吧。
17、找一张小学/初中/高中/大学的照片，发给你曾经关系最要好的同学，相信可以勾起你们上学时期的满满回忆。
18、换上干净的床单被罩，做个甜甜的美梦吧.
19、仔细擦一擦镜子和水龙头，再对着明亮的镜子里的自己笑一笑吧！
20、准备一张白纸，提笔摘抄一段你很喜欢的文字。
21、给自己来一次【时间旅行】，请你给一年后的自己写一封信。
写在最后，
有人说，人可以通过这四种方式获得幸福感：
1、发现小确幸
2、享受小满足
3、感知小美好
4、常怀小感动
想要获得幸福感，有一个好办法就是每天坚持写“小确幸日记”，从今开始，记录下3件让你觉得开心的小事吧～
当你决定把这些让你感到快乐、喜悦、满足、开心和幸福的小事记录下来，我相信，你一定会感谢上天赐予你那么多的幸福。
2022年，从「小确幸」开始出发。
新的一年，祝你开心，祝你幸福。
#小确幸
