今天,终于把尘封了快两年的健身卡唤醒了,有种复苏的感觉,也有种活力四射的期盼。
以前,一直有健身跑步的习惯,锻炼身体也好,减肥也罢,一直还是很积极的,可这次暂停了快两年的时间,还是蛮长的。
跑步,是生活积极的一种方式,也越来越多的人加入到跑步中来,健康生活的理念已经被越来越多的倡导,城市的跑步活动我们也经常会看到,还有各种马拉松比赛。这是一个好的现象,说明更多的人在重视着自己的健康。也有人是因为爱好,爱好这样的运动方式,爱好这样的大汗淋漓。
暂停的这段时间,是因为自己怀孕,今年也因为自己还在喂奶,传说运动后会产生乳酸,对孩子不好,所以将健身卡暂停,但是,也看到身边好几个怀孕还依然锻炼的例子,不仅看不出来已经怀孕,还锻炼出马甲线,生了小孩之后,没花多少时间就恢复到以前的身材。
总是有人打破常规,总是有人会因为自己的爱好而不被妥协,什么所谓的影响,在他们看来可能真是一个借口而已吧,真是应该好好学习一下她们的这种精神和力量。
今天,也是说了一两次的恢复运动之后的行动,锻炼完毕,感觉道身体的舒坦与放松,坚持坚持,让沉睡的身体也再次的活力四射!