补昨日：2018-3-18生理期第二天。基本功:唇舌操，绕口令
60秒演讲：
@所有人
伙伴中午好哇[太阳]
好雨知时节，当春乃发生。春回大地，万物复苏。今天是二月二，龙抬头的日子，一切从头开始。
今日建议主题【行动】。不去做，然并卵。行动，是解决一切问题的关键。来喜马拉雅谈谈你的行动吧！
另外，今天还有一件事告诉大家。我们将要设60秒禁言群，各连队的伙伴都集中到禁言群里面。我们的重要公告通知，还有学习素材，都将发布到禁言群里面。禁言群也是有门槛的，只有至少完成五次以上录音作业的伙伴才能够进入。行动力强的伙伴们，才能在一起开心的玩耍。
60秒演讲营就是通过每天的输出，每天很小很小的行动，带来我们一年之后很大很大的改变。一切的改变，都从当下开始。
@所有人
和宇彤老师学声音练习0318
慢慢来，持续做，比较快
〖百日练功第18天〗
普通话练习【r】音
发音要领：
发音时舌尖卷起，靠近上齿龈后部，舌两侧稍收拢，双唇略突，气流通过舌尖和齿龈形成轻微摩擦。
〖双音节字练习〗
réng然rán 揉róu揉róu
融róng入rù 容róng忍rěn
软ruǎn弱ruò 如rú若ruò
忍rěn让ràng 荣róng辱rǔ
日rì日rì 柔róu软ruǎn
荏rěn苒rǎn 柔róu韧rèn
忍rěn辱rǔ 荣róng任rèn
柔róu弱ruò 认rèn人rén
容róng人rén 嚷rāng嚷rang
忍rěn忍rěn 饶ráo人rén
惹rě人rén 濡rú染rǎn
若ruò然rán 柔róu润rùn
溶róng入rù 闰rùn日rì
〖绕口令练习〗
夏日无日日亦热，冬日有日日亦寒。
春日日出天渐暖，晒衣晒被晒褥单。
秋日天高复云淡，遥看红日迫西山。
朗读练习 《家乡的桥》
纯朴的家乡村边有一条河，曲曲弯弯，河中架一弯石桥，弓样的小桥跨两岸。
每天，不管是鸡鸣晓月，日丽中天，还是月华泻地，小桥都印下串串足迹，洒落串串汗珠。那是乡亲为了追求多棱的希望，兑现美好的遐想。弯弯小桥，不时荡过轻吟低唱，不时露出舒心的笑容。
因而，我稚小的心灵，曾将心声献给小桥：你是一弯银色的新月，给人间普照光辉；你是一把闪亮的镰刀，割刈着欢笑的花果；你是一根晃悠悠的扁担，挑起了彩色的明天！哦，小桥走进我的梦中。
我在飘泊他乡的岁月，心中总涌动着故乡的河水，梦中总看到弓样的小桥。当我访南疆探北国，眼帘闯进座座雄伟的长桥时，我的梦变得丰满了，增添了赤橙黄绿青蓝紫。
三十多年过去，我带着满头霜花回到故乡，第一紧要的便是去看望小桥。
啊！小桥呢？它躲起来了？河中一道长虹，浴着朝霞熠熠闪光。哦，雄浑的大桥敞开胸怀，汽车的呼啸、摩托的笛音、自行车的叮铃，合奏着进行交响乐；南来的钢筋、花布，北往的柑橙、家禽，绘出交流欢跃图……
啊！蜕变的桥，传递了家乡进步的消息，透露了家乡富裕的声音。时代的春风，美好的追求，我蓦地记起儿时唱给小桥的歌，哦，明艳艳的太阳照耀了，芳香甜蜜的花果捧来了，五彩斑斓的岁月拉开了！
我心中涌动的河水，激荡起甜美的浪花。我仰望一碧蓝天，心底轻声呼喊：家乡的桥啊，我梦中的桥！
节选自郑莹《家乡的桥》
